Ты с кальцием то поосторожнее. Любит он излишки в сосудах откладывать.
Моя гиня мне тоже комплексы витаминные не назначает. Пью по ее совету йодомарин. До 12 недель пила еще фолиевую кислоту и витамин Е. Сейчас вот три недели магний В6 глотаю (так как судороги ног появились).
Летом столько овощей/фруктов съела, что витаминами забита по самые уши. Да и сейчас ем каждый день овощи и фрукты, мясо, рыбу, орехи.
Может позже, ближе к весне она мне и назначит витамины. Когда наша Зайка из меня все запасы заберет.
Москва
ну я бы тоже советовала так отдельно кальцием сильно не увлекаться. Мне врач мало витаминов прописывала, вначале фолиевую кислоту и вит.Е, и один мес. пренатал пропила (недели с 15) и все...все лето на фруктах и овощах. Йодомарин мес. назад где-то сказала пить до конца Б, не помешает, сейчас сказала что можно омегу 3, вот купила, а так тоже не пичкает все подряд и хорошо, от большего кол-ва витаминов карапузики большие рождаются ))
Москва
ну я б не сказала,что кальцием увлекаюсь...Там кальций с калием и витамином D!!! амвэй витамины,я их и до Б пила давно!!! Иногда забываю выпить,я так для профилактики)))
по приказу минздрава РФ витамины беременным выдают бесплатно.ВЕЗДЕ.Надо просто просить.Так же дают б/п фолиевую,сорбифер,витамин Е.
Мне в первый раз выдали витрум пренаталь,а теперь выдали элевит.
Так же б/п идет тержинан,и еще что-то.Требуйте.Цены на витаминки для беременяшек нынче "кусаются",а зачем тратить,если можно получить бесплатно?Лучше вы эти 500р потом на памперсы или ползуны пустите
До 28 недели можно кальций пить, потом уже не стоит, во избежание родовых травм,т.к. костная ткань начинает минерализоваться. Тебе сейчас нужно пить лецитин - для нервной системы, омегу-3 - для сосудов и поливитаминные комплексы. - т.к. это расходуется каждый день, а из пищи очень мало сейчас полезных вещ-в получаем.
Уфа
Я пила компливит, но мне с него, пардон, сразу же плохо становится, причем в инструкции написано, что может быть побочный эффект в виде тошноты. Перестала их пить. Просто разнообразно питаюсь, а так даже по анализам гемоглобин в норме.
Мне например мой врач поливитамины назначила примерно (сейчас не помню точно) после 26-ой недели, и я сейчас пью компливит мама, до этого всего понемногу по назначению пила
Москва
я витрум пренатал пью врач сказала, зубы надо беречь и волосы..
