Мама мальчика (5 лет), жду девочку, 40 неделя
Москва
избавляемся от боли в спине
подруга вчера рассказала способ расслабления спины во время Б и даже после:
лечь на пол (тока че нить подстелить под себя, а то так и застудиться можно), а ноги под прямым углом закинуть на диван, табурет или стул. Расслабиться, дышать ровно и так лежать сколько сможешь. Я седня пробовала - реально легче становится!
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
Спасибо! Хороший совет. Только на таком сроке больновато лежать на спине..................( доча давит.........
0
06.12.2010
Ответить
Мама двоих (21 год, 15 лет)
Москва
ну хоть 3 минутки полежать и то польза! все же меньше болеть будет.
0
06.12.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
Ну только если 3 минутки))) хотя инода даже несколько секунд не могу больно становиться........смотря как доча лежит.......)
0
06.12.2010
Ответить