Упражнения
Веселый зонтик
Цель игры: развитие двигательных навыков, координации движений, согласованности движений глаз и рук; освоение глубины пространства.
Необходимый материал: зонтик, резиновые тесемочки, мягкие игрушки, колокольчики.
Ход игры: Над кроваткой ребенка прикрепите перевернутый зонтик так, чтобы малыш мог до него дотянуться. К спицам зонтика прикрепите яркие шарики, маленькие игрушки, колокольчики на резиновых тесемочках. На зонтик можно нашить веселые мордашки из ткани, прицепить к нему яркие значки. Предметы на тесемочках должны быть игрушечными, легкими и мягкими, чтобы они не поранили малыша, если он их оторвет. Положите ребенка так, чтобы зонтик находился над ним, и «заставьте» игрушки прыгать вверх-вниз. По мере взросления малыш сможет дотянуться до них руками и схватить игрушку. Можно взять малыша на руки и его ручкой задеть игрушки, чтобы они закачались, а колокольчики зазвенели. Важно, чтобы зонтик легко снимался, чтобы перед сном ни звон колокольчиков, ни прыгающие игрушки не отвлекали и не возбуждали малыша.
Папины качели
Цель игры: развитие вестибулярного аппарата, тактильной чувствительности; установление эмоционального контакта.
Ход игры: Пусть папа положит малыша на колени, поддерживая его спинку и головку, медленно покачает малыша назад-вперед, напевая:
Ой, качи, качи, качи,
Прилетали грачи,
Продавали калачи.
Прибежал малышка,
Схватил калачишко:
Я не тятькин сын,
Я не мамкин сын.
Я на елке рос,
Меня ветер снес.
Я упал на пенек,
Стал кудрявый паренек.
Ножками топ-топ...
Цель игры: укрепление мышц ног и рук; установление эмоционального контакта.
Ход игры: Положите малыша на ровную мягкую поверхность, поднимите его ножки вверх, а затем опускайте ножки по очереди, приговаривая:
Шел .Артём великан,
Ножками топ-топ,
Ладошками хлоп-хлоп.
Берете ручки малыша и хлопаете его ладошкой об ладошку.
Лебедь плывет
Цель игры: развить мышцы верхних конечностей и плечевого пояса, обучить ребенка определенным движением рук.
Ход игры: Папа плавно разводит ручки малыша в стороны и медленно, певуче приговаривает: Лебедь плывет,
Лебедь плывет..
После этого берет ребенка за запястья покачивает кистями рук, подражая движению крыльев птиц, сопровождая эти движения скороговоркой:
Воробьи летят,
Воробьи летят!
Чик-чирик — летят,
Чик-чирик — летят!
Затем игра повторяется.
Ладушки-оладушки
Цель игры: массаж ладошек, развитие мышц рук и плечевого пояса, координации движений под определенный ритм.
Ход игры: Берете ручки малыша и двигаете их к себе и от себя, приговаривая:
Ай, тата-тата-тата,
Пожалуйте, решета — Мучки посеять,
Пирожки затеять.
А для нашей лапушки... (Одновременно берете ладошки ребенка в свои руки и большими пальцами рук поглаживаете ладошки круговыми движениями.)
Затеем оладушки.
Испечем блинка — Покормить сынка.
Ой, качи-качи-качи...
Цель игры: осваивание навыка перекатывания (переворота) своего тела.
Ход игры: Положите малыша на спину, подложите свою руку под его плечи и в ритм песенки покачивайте его из стороны в сторону:
Ой, качи-качи-качи,
Приезжали торгачи,
Продавали калачи.
Прибежал малышка,
Схватил калачишко:
Я не тятькин сын,
Я не мамкин сын.
Я на елке рос,
Меня ветер снес.
Я упал на пенек,
Стал кудрявый паренек! — с этими словами легонько переверните малыша. Если со временем игра малышу понравится, он сам будет переворачиваться в ритме ваших движений.
Возьми погремушку
Цель игры: развитие навыка ползания; освоение глубины пространства, координации рук и глаз. Материал: яркая погремушка.
Ход игры: Положите малыша на животик на твердую поверхность. Встаньте сзади и приложите свои ладони к ступням малыша. Ему будет удобно ползти вперед, отталкиваясь от ваших рук. Затем возьмите погремушку и привлеките к ней внимание ребенка. После того, как ребенок увидит игрушку, положите ее на расстоянии 50-70 см от малыша и подставьте ладони к его ступням, чтобы ребенок мог поползти в сторону погремушки и взять ее.
Гуси-лебеди летели...
Цель игры: развитие координации движений, укрепление мышц ног, установление эмоционального контакта с ребенком.
Ход игры: Возьмите ребенка за талию и со словами «Гуси-лебеди летели» поднимите его вверх. Затем со словами «На землю сели» опустите вниз и подержите в стоячем положении.
Достань игрушку
Цель игры: освоение навыков ползания, согласования движений глаз и рук. Материал: игрушка-пищалка.
Ход игры: Положите игрушку-пищалку на таком расстоянии от малыша, чтобы он ее видел, но не мог достать рукой. «Попищите» игрушкой. Если в течение минуты малыш не сможет дотянуться до нее, положите игрушку рядом с ним.
Лягушка
Цель игры: развитие мышц живота, ног, тактильной чувствительности.
Ход игры: Положите ребенка на животик и со словами «Вот плывет лягушка-зеленое брюшко» согните его колени, выпрямите колени и разверните его ножки в стороны, а затем соедините их вместе. Повторите упражнение несколько раз.
Лечу, лечу — поймать хочу
Цель игры: развитие двигательных навыков, укрепление мышц плечевого пояса.
Ход игры: Поднимите ручки малыша вверх:
Лечу, лечу — (Опустите руки вниз.)
Поймать хочу.(Скрестите руки на уровне плеч.)
Не поймал! (Разведите руки в стороны.)
Маленькие ножки бежали по дорожке...
Цель игры: овладение согласованностью движений ног; развитие восприятия ритма; освоение разнообразных тактильных ощущений.
Ход игры: Положите ребенка на спину, возьмите его ножки:
Маленькие ножки...(Поочередно несколько раз вытягивайте ножки малыша.)
Бежали по дорожке.(Захватите обе ножки, сделайте ими одновременный толчок.)
Прыг-скок — встали!
Уф, устали!
Выпрямите ножки и проведите руками по всему телу ребенка сверху вниз, поцелуйте его. Домашний батут
Цель игры: развитие равновесия, укрепление вестибулярного аппарата.
Ход игры: Положите ребенка на постель рядом с собой.Мягко вдавите матрас, чтобы он спружинил. Крепко обхватите тельце младенца и покачивайте его на пружинящем матрасе вверх-вниз. Лягте рядом с малышом и, продолжая качаться на матрасе, обнимите его и поговорите с ним.
Ехали с орехами — в ямку бух!
Цель игры: развитие равновесия, укрепление вестибулярного аппарата; формирование чувства доверия к взрослым.
Ход игры: Сядьте на удобный стул и скрестите ноги. Посадите ребенка к себе на колени и обхватите его руками. Теперь поднимайте и опускайте ноги, ускоряя ритм, увеличивая амплитуду подъема ноги и приговаривая:
Поехали, поехали
С орехами, с орехами!
Поскакали, поскакали
С калачами, с калачами!
Вприпрыжку, вприскочку
По кочкам, по кочкам — В ямку бух!
Опускаете малыша вниз, обнимаете и целуете его. Затем в быстром ритме, замедляя его к концу стихотворения и увеличивая амплитуду подъема ноги, приговариваете:
Хороша дорога,
Хороша дорога!
Вот стала что-то хуже,
Вот стала что-то хуже.
Шаляет, валяет,
Шаляет, валяет.
На мостике, под мостиком,
На мостике, под мостиком — В ямку бух!
Опускаете малыша вниз, затем прижимаете его к груди и целуете.
Встали-повстали
Цель игры: научить ребенка вставать, приучить его на счет «три» ждать чего-то весьма радостного. Материал: постель с подушкой
Ход игры: Положите ребенка боком на подушку, лицом к себе. Дайте ему схватить большие пальцы ваших рук и обхватите его плечики:
Встали-повстали,
На ножки встали.
Раз, два, три!
На счет «три» постепенно поднимайте малыша, чтобы он принял вертикальное положение; не отпускайте при этом рук. Малыши любят эту игру, осваивают элементы счета, узнают слово «три».
Цель игры: развитие двигательных навыков, координации движений, согласованности движений глаз и рук; освоение глубины пространства.
Необходимый материал: зонтик, резиновые тесемочки, мягкие игрушки, колокольчики.
Ход игры: Над кроваткой ребенка прикрепите перевернутый зонтик так, чтобы малыш мог до него дотянуться. К спицам зонтика прикрепите яркие шарики, маленькие игрушки, колокольчики на резиновых тесемочках. На зонтик можно нашить веселые мордашки из ткани, прицепить к нему яркие значки. Предметы на тесемочках должны быть игрушечными, легкими и мягкими, чтобы они не поранили малыша, если он их оторвет. Положите ребенка так, чтобы зонтик находился над ним, и «заставьте» игрушки прыгать вверх-вниз. По мере взросления малыш сможет дотянуться до них руками и схватить игрушку. Можно взять малыша на руки и его ручкой задеть игрушки, чтобы они закачались, а колокольчики зазвенели. Важно, чтобы зонтик легко снимался, чтобы перед сном ни звон колокольчиков, ни прыгающие игрушки не отвлекали и не возбуждали малыша.
Папины качели
Цель игры: развитие вестибулярного аппарата, тактильной чувствительности; установление эмоционального контакта.
Ход игры: Пусть папа положит малыша на колени, поддерживая его спинку и головку, медленно покачает малыша назад-вперед, напевая:
Ой, качи, качи, качи,
Прилетали грачи,
Продавали калачи.
Прибежал малышка,
Схватил калачишко:
Я не тятькин сын,
Я не мамкин сын.
Я на елке рос,
Меня ветер снес.
Я упал на пенек,
Стал кудрявый паренек.
Ножками топ-топ...
Цель игры: укрепление мышц ног и рук; установление эмоционального контакта.
Ход игры: Положите малыша на ровную мягкую поверхность, поднимите его ножки вверх, а затем опускайте ножки по очереди, приговаривая:
Шел .Артём великан,
Ножками топ-топ,
Ладошками хлоп-хлоп.
Берете ручки малыша и хлопаете его ладошкой об ладошку.
Лебедь плывет
Цель игры: развить мышцы верхних конечностей и плечевого пояса, обучить ребенка определенным движением рук.
Ход игры: Папа плавно разводит ручки малыша в стороны и медленно, певуче приговаривает: Лебедь плывет,
Лебедь плывет..
После этого берет ребенка за запястья покачивает кистями рук, подражая движению крыльев птиц, сопровождая эти движения скороговоркой:
Воробьи летят,
Воробьи летят!
Чик-чирик — летят,
Чик-чирик — летят!
Затем игра повторяется.
Ладушки-оладушки
Цель игры: массаж ладошек, развитие мышц рук и плечевого пояса, координации движений под определенный ритм.
Ход игры: Берете ручки малыша и двигаете их к себе и от себя, приговаривая:
Ай, тата-тата-тата,
Пожалуйте, решета — Мучки посеять,
Пирожки затеять.
А для нашей лапушки... (Одновременно берете ладошки ребенка в свои руки и большими пальцами рук поглаживаете ладошки круговыми движениями.)
Затеем оладушки.
Испечем блинка — Покормить сынка.
Ой, качи-качи-качи...
Цель игры: осваивание навыка перекатывания (переворота) своего тела.
Ход игры: Положите малыша на спину, подложите свою руку под его плечи и в ритм песенки покачивайте его из стороны в сторону:
Ой, качи-качи-качи,
Приезжали торгачи,
Продавали калачи.
Прибежал малышка,
Схватил калачишко:
Я не тятькин сын,
Я не мамкин сын.
Я на елке рос,
Меня ветер снес.
Я упал на пенек,
Стал кудрявый паренек! — с этими словами легонько переверните малыша. Если со временем игра малышу понравится, он сам будет переворачиваться в ритме ваших движений.
Возьми погремушку
Цель игры: развитие навыка ползания; освоение глубины пространства, координации рук и глаз. Материал: яркая погремушка.
Ход игры: Положите малыша на животик на твердую поверхность. Встаньте сзади и приложите свои ладони к ступням малыша. Ему будет удобно ползти вперед, отталкиваясь от ваших рук. Затем возьмите погремушку и привлеките к ней внимание ребенка. После того, как ребенок увидит игрушку, положите ее на расстоянии 50-70 см от малыша и подставьте ладони к его ступням, чтобы ребенок мог поползти в сторону погремушки и взять ее.
Гуси-лебеди летели...
Цель игры: развитие координации движений, укрепление мышц ног, установление эмоционального контакта с ребенком.
Ход игры: Возьмите ребенка за талию и со словами «Гуси-лебеди летели» поднимите его вверх. Затем со словами «На землю сели» опустите вниз и подержите в стоячем положении.
Достань игрушку
Цель игры: освоение навыков ползания, согласования движений глаз и рук. Материал: игрушка-пищалка.
Ход игры: Положите игрушку-пищалку на таком расстоянии от малыша, чтобы он ее видел, но не мог достать рукой. «Попищите» игрушкой. Если в течение минуты малыш не сможет дотянуться до нее, положите игрушку рядом с ним.
Лягушка
Цель игры: развитие мышц живота, ног, тактильной чувствительности.
Ход игры: Положите ребенка на животик и со словами «Вот плывет лягушка-зеленое брюшко» согните его колени, выпрямите колени и разверните его ножки в стороны, а затем соедините их вместе. Повторите упражнение несколько раз.
Лечу, лечу — поймать хочу
Цель игры: развитие двигательных навыков, укрепление мышц плечевого пояса.
Ход игры: Поднимите ручки малыша вверх:
Лечу, лечу — (Опустите руки вниз.)
Поймать хочу.(Скрестите руки на уровне плеч.)
Не поймал! (Разведите руки в стороны.)
Маленькие ножки бежали по дорожке...
Цель игры: овладение согласованностью движений ног; развитие восприятия ритма; освоение разнообразных тактильных ощущений.
Ход игры: Положите ребенка на спину, возьмите его ножки:
Маленькие ножки...(Поочередно несколько раз вытягивайте ножки малыша.)
Бежали по дорожке.(Захватите обе ножки, сделайте ими одновременный толчок.)
Прыг-скок — встали!
Уф, устали!
Выпрямите ножки и проведите руками по всему телу ребенка сверху вниз, поцелуйте его. Домашний батут
Цель игры: развитие равновесия, укрепление вестибулярного аппарата.
Ход игры: Положите ребенка на постель рядом с собой.Мягко вдавите матрас, чтобы он спружинил. Крепко обхватите тельце младенца и покачивайте его на пружинящем матрасе вверх-вниз. Лягте рядом с малышом и, продолжая качаться на матрасе, обнимите его и поговорите с ним.
Ехали с орехами — в ямку бух!
Цель игры: развитие равновесия, укрепление вестибулярного аппарата; формирование чувства доверия к взрослым.
Ход игры: Сядьте на удобный стул и скрестите ноги. Посадите ребенка к себе на колени и обхватите его руками. Теперь поднимайте и опускайте ноги, ускоряя ритм, увеличивая амплитуду подъема ноги и приговаривая:
Поехали, поехали
С орехами, с орехами!
Поскакали, поскакали
С калачами, с калачами!
Вприпрыжку, вприскочку
По кочкам, по кочкам — В ямку бух!
Опускаете малыша вниз, обнимаете и целуете его. Затем в быстром ритме, замедляя его к концу стихотворения и увеличивая амплитуду подъема ноги, приговариваете:
Хороша дорога,
Хороша дорога!
Вот стала что-то хуже,
Вот стала что-то хуже.
Шаляет, валяет,
Шаляет, валяет.
На мостике, под мостиком,
На мостике, под мостиком — В ямку бух!
Опускаете малыша вниз, затем прижимаете его к груди и целуете.
Встали-повстали
Цель игры: научить ребенка вставать, приучить его на счет «три» ждать чего-то весьма радостного. Материал: постель с подушкой
Ход игры: Положите ребенка боком на подушку, лицом к себе. Дайте ему схватить большие пальцы ваших рук и обхватите его плечики:
Встали-повстали,
На ножки встали.
Раз, два, три!
На счет «три» постепенно поднимайте малыша, чтобы он принял вертикальное положение; не отпускайте при этом рук. Малыши любят эту игру, осваивают элементы счета, узнают слово «три».