1. ребенок на животе, берешь руки его/ее и на весу делаешь движения как бы ребенок плывет, т.е. вытягиваешь перед ней потом согнутыми в разные стороны и под него заводишь, потом опять вытягиваешь. так раз 5-10 можно делать.
2. ребенок на животе. садишься перед ним или игрушка чтобы внимание привлекала. берешь руки и своей ладонью выпрямляешь их, чтобы ребенок опирался на разогнутых в сгибе руках. он может опираться на поверхность как сжатыми кулачками, так и согнутыми. Так держать до первой усталости малыша (полминуты где-то). Укрепляются ручки и спинка.
3. на животе - вытягиваешь руки ему перед ним. получается у тебя руки прямые, в ладошках его кисти рук, а на сгибах твоих рук приподнятая голова рук и как бы качаешь его лодочкой. чтобы голова с животиком то приподнималась, то опускалась. раз 5-10.
4. на спине. руками вместе со сгибом в локте обхватываешь часть спины, шеи и головы ребенка, чтобы твои ладони смыкались на затылке ребенка. И делаешь движения как пресс качаешь, голову с частью спины приподнимаешь к себе несильно и опускаешь. Тоже 5-10 раз.
5. тело на спине кладешь к краю кровати, а голова чтобы свисала (но ты ее держишь рукой конечно) и раз 5 как пресс поднимаешь ее и опускаешь. Это чтобы укреплялись мышцы шеи.
6. ребенок на животе. Вдалеке ставишь игрушку, у нас неваляшка маленькая. И ,как сказала массажистка, не своими ладонями к его стопам, а прямо руками берешь его ноги и ставишь вперед, сначала одну ногу потом другую. Цель: ребенок должен передвинуть свой корпус вперед и передвигать свои руки, чтобы под ним не терялись. Нужно дать возможность самому сделать, но если одна рука потерялась под ним, и не может вытащить, то конечно помочь. Наша выдерживает 3 захода - расстояние пеленки от одного края к другому.
7. Когда она лежит на спине, ее ноги скрещивай - левую ногу в правую сторону до упора, чтобы она на бок перевернулась, и на живот. Потом на животе скрещивай опять лев ногу вправо. Так в одну сторону, потом другую ногу делай и в другую сторону. Как бы катая ребенка. Мне так массажистка показала для того чтобы малышка училась переворачиваться