Коричневая мазня при гематоме

Екатерина, мне нужно ходить на работу, потому что от неё зависит медицинская страховка. Но делаю все медленно и без тяжестей) а потом отлёживаюсь или сижу на воздухе на площадке, пока малая гуляет)

мой врач категорически против постельного режима, говорит так можно заработать blood clots, что ещё хуже. И ещё я бы, наверное, просто не смогла бы в четырёх стенах, до гематомы я постоянно была в зале, почти каждый день, активный отдых и тд)

стараюсь следить за эмоциональным состоянием тоже 🙏🙏🙏