Готовлюсь.

Я активно готовлюсь к родам. Считаю , что готовиться к родам надо с того дня, как узнала о беременности. И ни в коем случае не за 2 недели и не за месяц. Прочесть Книгу М. Оден "Возрожденные роды". Планирую перечитать ещё несколько, если ещё останутся вопросы. Жду-не дождусь родов. Я прямо не нормальная. Процесс родов для меня -это прямо как в другом мире побывать, а уж когда рожала и знаю что это, то ещё больше хочется. А все страшилки, что говорят о родах, так это же о родах в роддомах, где тебя воспринимают лишь как кусок мяса из которого надо максимально быстро извлечь ребенка. Бывают случаи сложные. Это ясно. Для большинства женщин куча манипуляций со стороны медперсонала и не нужны , и мешают нормальному ходу родов.Но я знаю, что и в роддоме я свой кайф словлю, теперь я в курсе что это за зверь и как его игнорировать.)) Да и большинство женщин не особенно готовится к родам внутренне. Надеются на больницу, там всё скажут. А ведь тот факт, что ты идешь в роды без капли страха очень важен. У меня было так и в первые роды. Но совсем без вмешательства не обошлось. Эпизиотомия, пережатие пуповины раньше времени, приложили к груди на 3 сутки только, не дали попробовать молозива. Раздельное прибывание аж 7 дней.

Ежедневно приказываю себе делать кегелей 50 раз, гимнастику минимум 15 минут, есть полезную пищу, пить масла- облепиховое, шиповника, виноградную косточку. Смазывать ими же живот+оливковое, кокосовое, жожоба, подсолнечное. Маслом из "ЛАШ", саносаном, нивеей синей. Ноги смазывать маслом виноградной косточки. За пару недель до ПДР массаж промежности маслом Веледа или оливковым, любым другим. Пить масла и смазывать тело, пробовать новые. Не пить никаких таблов, кроме витаминов и йодомарина. Посетить гомеопатическую аптеку и затариться там шариками нужными. Больше гулять, пить 1.5-2 литра воды.