Сегодня у мужа заканчивается больничный. Нам удалось погулять вместе, устроили пикник, а потом пошли на площадку у дома. На этой площадке молодежь сидела на качелях. Человек 20. И......было....2 скутера (нормальных такие. Не маломощных). Я немного удивилась. Молодежь вела себя тихо.Я только подумала,хм, как они мотики-то руками затащили на детскую

Кто-то проходил? Кто-то хотя бы знает основы?

Сегодня у меня по учебе был курс ПМП. Без ложной скромности, мне кажется, я там знала в теории больше всех (хотя как минимум половина аудитории точно водят машину, например). Да, это абсолютно не гарантирует, что я не грохнусь перед окровавленным человеком. И все же, если более смелый, чем я, челов

Как-то по-жести. Сын и я ели картофельные пирожки из картофеля второго дня. Я заметила уже поздно, что он кислит.

Сын съел чуть. Его только вечером 2 раза вырвало и всё. А я с перерывом с 2.30 до 5 блюю, диарея, чуть не потеряла сознание в туалете. Обезвоживания пока нет. Но сложно.

Самое неприятное, сегодня муж должен уехать. А ещё в сб у меня экзам

Дети увидели заставку моего телефона и решили повторить фото)

То я была на пике вдохновения, а сейчас пошел регресс. Смотрю тренерские вакансии и вообще не представляю, что могу делать. Я не фитоняшка, силовые и функционалки вести - ну да, упражнения знаю, но не всё могу. Многие долго занимающиеся дамы намного лучше меня выполнять упры будут)). Стрейч, пилатес - даже тоже на шпагат не сажусь, кор не так

Всем привет. Наведите меня на правильный путь действий.

Уже давно, с юношества, у меня быстро начинает болеть спина в поясничном отделе, если я стою более 5 минут. Почему-то я думала, что это нормально и так у всех.

Есть искривление позвоночника (но насколько большое я не знаю, ещё с детства), есть сутулость. Если заниматься, то легче. А в беременнос

Почти нет времени сюда заходить. Обучение фитнесу захватило меня полностью. Все выходные большую часть дня провожу вне дома, жалко в плане того, что с детьми меньше нахожусь, но среди дня делаю им выходные/забираю в 12.50 часто, как только могу. Скучаю, когда перерыв (10 минут за 5 часов😀)

Очень болит тело) на этих выходные был 5 часовой тренинг

Всем привет! Никогда не были в Турции. Рассматриваем как вариант. Пока что хотелось бы максимально бюджетно. На 2 взр+2 ребенка хотелось бы уложиться в 200 на неделю или 300 на 2. Ну это в идеале. Я пока не присматривалась к ценам - что думаете? Обычно у меня получается организовать активный отдых подешевле, чем у среднестатистических туристов)

Олл

Решила поделиться . Сделала себе дорогой подарок на 30-илетие))

Пошла учиться на фитнес тренера в свой др. Обучение, к сожалению для меня, по выходным, приходится больше половины дня посвящать дороге+занятию и дети на муже, но он, вроде не против. Занятия классные, мне нравится. Я выползаю. Девчонки все прекрасные, добрые, боялась столкнуться с игно

Всем привет. Кто-то в курсе, если по скорой увозят с грыжей (острая боль, очень сильная, защемлен корешок нерва), сделают ли операцию экстренно или только планово? МРТ есть недавнее. Анализы.... Сданы, ещё не готовы, но к ночи будут

Пока родители были в мск, папу отпустило и решили не делать операцию, а теперь снова стало хуже и мама вызывала скорую