Дорогие мамы, поделитесь опытом во сколько вы укладываете малыша спать и во сколько встаёте? 
Раньше мы укладывались в 22 и спали до 10-11, ночью только покушать просыпался. После того как нам исполнился годик режим катастрофически сбился((( ложимся в 21-22, через пару часов просыпается и начинает играть в игрушки, баловаться и так до 2-3 ночи. Утром спим до 12-13.
Грешу на то, что муж приходит поздно и будит его (спросит у меня что-нибудь или посудой на кухне гремит, по телефону разговаривает). А малой как только услышит папин голос сразу 100500 эмоций, радости полные штаны и сна ни в одном глазу.
Другой вариант: тут в статье прочитала, что надо в 19 укладывать спать и тогда ребёнок будет отлично высыпаться и прекрасно себя чувствовать!
