Ярославна

Москва

исходная форма!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Татьяна

Ужгород

Мне еще 4-5 кг((( но они засели!!! А предыдущие 13 кг ушли за первые 2 недели!! Если б мой малыш спал дома, может и получалось бы упражнения делать, а так, гуляем 2 раза с день и ни черта не успеваю, на себя времени нет! Муж вечером с с малышом, я только на массаж спины могу сходить и в душ перед сном

28.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

Мой что то беспокойный стал такой, тоже только на улице спит... Но я исхитрилась, выгуливаю его на балконе сейчас))) а в это время дома делами занимаюсь

29.04.2013

Ответить

Татьяна

Ужгород

Я коляску оставляю в колясочной, мы на 4 этаже живем без лифта! Коляску сильно не поносишь вверх-вниз

29.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

Он у меня в переноске на балконе спит, коляска в дверь не проходит)))

29.04.2013

Ответить

Татьяна

Ужгород

Дело в том, что он дома вообще спит только ночью, в так его в коляске качать нужно

30.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

Он у меня категорически коляску не любит, особенно дома... Не спит в ней, на улице когда гуляем спит... А дома нет

30.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

А мы на 5 этаже и тоже без лифта

29.04.2013

Ответить

Надежда

Москва

Как вам это удалось? :D

27.04.2013

Ответить

Катерина

Санкт-Петербург

Поздравляю!!! интересно, как?? поделитесь, пожалуйста!

а то я что-то забуксовала((

27.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

На завтрак я ем плотненько, орехи молоко и детский йогурт, могу перекусить через час детским йогуртом, потом обед... На обед обычно что то мясное или суп... Но я не наедаюсь... Поэтому съедаю баночку детского питания из мяса и молоко топленое... На ужин чтото овощное, если не наелась еще баночку питания детского... Между обедом и ужином кружка топленого молока. А вот после ужина уже ничего не ем, только вода с лимоном ( на литр воды сок из половины лимона). Ужин у меня с 17.30 до 18.30 как успею так и ем)))
Еще приседания, отведения ног в сторону и назад, упражнения от пухлых боков - на все это уходит минут 20, пока мой малыш спит))
Ну вот и все))

27.04.2013

Ответить

Катерина

Санкт-Петербург

Браво! а я на системе -60 вторую неделю сижу, минус 1кг, в прошлые разы лучше вес уходил. Правда, у меня кд сейчас, может из-за этого...спорт пока не подключала, думаю, бодифлекс добавить, но боюсь ребенка пыхтеньем напугать)))

27.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

Я почитала про эту систему и в сообществе этом состою, единственное что из нее переняла это завтрак)))

27.04.2013

Ответить

Мам

Поздравляю!!!!

27.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

Спасибочки))

27.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

Не скажу чтоб легко))) но скинула свои 16 кг набранные за беременность

27.04.2013

Ответить

Мария Ч

Москва

молодчина!!!! а я пойду и застрелюсь........

27.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

Ну зачем же так?! Всему свое время... Если честно, то будучи беременной на 38 неделе имея перебор в весе в 14 кг, я думала, что сбросить быстро его не получится... Но так сложилось, что у меня на печеньки и конфеты начался диатез))) именно поэтому так легко удалось похудеть.
Не растраивайтесь, у Вас все впереди

27.04.2013

Ответить

Мария Ч

Москва

Спасибо!!! надеюсь, что то что впереди скоро уйдет, ровно как и то что сбоку и сзади!

27.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

))))) я тоже на это надеюсь))

27.04.2013

Ответить

Диана

Таганрог

Класс!А я вот тоже все хочу скорей сбросить 7кг!-они очень лишнии)))до б была 51-52,набрала 13кг,сейчас 58((кошмар!грудью перестала кормить,мало оч молочка...вот почти недельку сижу на правильном питании,по типу системы минус 60,но сегодня(корю себя!),сорвалась не много и с мужем за компании хлебнула пивка и рыбки,ну и чипсиков...!!!ужас,ужас-я знаю,не ругайте меня))))но за всю б,очень хотелось этого набора)))))завтра опять в бой!

27.04.2013

Ответить

Маргарита

Москва

круто)))))))!!!!!!!!!!!!!!!

27.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

Спасибо)

27.04.2013

Ответить

Верона

Москва

А как удалось скинуть?

28.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

В комментариях ниже написала))

29.04.2013

Ответить

Ярославна

Москва

На завтрак я ем плотненько, орехи молоко и детский йогурт, могу перекусить через час детским йогуртом, потом обед... На обед обычно что то мясное или суп... Но я не наедаюсь... Поэтому съедаю баночку детского питания из мяса и молоко топленое... На ужин чтото овощное, если не наелась еще баночку питания детского... Между обедом и ужином кружка топленого молока. А вот после ужина уже ничего не ем, только вода с лимоном ( на литр воды сок из половины лимона). Ужин у меня с 17.30 до 18.30 как успею так и ем))) Еще приседания, отведения ног в сторону и назад, упражнения от пухлых боков - на все это уходит минут 20, пока мой малыш спит)) Ну вот и все))

29.04.2013

Ответить