Хочу поделиться своими лайфхаками для тех у кого первый ребёнок, кто недавно родил и столкнулся с такой проблемой как газы/колики и невозможность уложить орущего ребёночка спать. Дочке пошёл 3й месяц, ситуация с коликами значительно лучше, они стали очень редки и длятся максимум час, а вместе с тем и сон стал дольше и качественнее.
С ребёнком справляюсь в основном я одна, муж до поздна работает, а вечером приходит уставшим. Когда силы остаются, помогает мне уложить дочь на ночь.
Итак про колики.
Честно говоря я была в шоке, это мой первый ребёнок. Я почему-то думала что эти прелести нас обойдут) первые недели 3 без сна были я, муж и дочь - все вместе 😔😆
Что мы пробовали : массаж животика перед кормлением круговыми движениями по часовой стрелке, грелку с вишневыми косточками, эспумизан беби по вечерам во время каждого кормления, Аципол малыш (пробиотик) и ношение столбиком после кормления.
Что помогло:
💥как можно чаще и дольше лежать на животике, как можно чаще держать столбиком - облегчает процесс отхождения воздуха через рот) тем самым не допускается попадание воздуха в кишечник и соответственно снижается риск внезапной колики из-за воздуха.! Это самое главное правило в моем случае!
💥Если кролика началась - держать вертикально прижимая животик к своему животу, между животами подложить грелку с вишневыми косточками. Можно просто положить на бочок ребёнка и на бочок грелку. Если колика очень сильная - запеленать и приложить грелку. Взять на ручки и ходить по дому, слегка качая.
💥Эспумизан - помогает только если давать во время каждого кормления и только если кролика вызвана попаданием воздуха в желудок или кишечник. 5 капель не помогает. Помогает 7-10 капель.
💥Аципол малыш - давали по инструкции 1 раз в день 5 капель по вечерам 2 недели. Помогает очень хорошо. Заселяет кишечник малыша полезной микрофлорой, что способствует более быстрой адаптации незрелого желудочно кишечного тракта.
В нашем случае он помог ещё и от поноса (был в 3 недели)
💥Газоотводная трубочка - очень не люблю эту процедуру, поэтому применяла в крайнем случае (жалко ребёнка) Газы отходят на ура.
не помогло: укропная водичка.
СОН. КАК УЛОЖИТЬ.
дочь наша с рождения не любит спать 😆в роддоме был круглосуточный ор. Дома спим днем по 40 минут раза 3 от силы, зато ночью наш сон наконец-то налажен. Может спать в первую половину ночи 5-6 часов без перерыва, затем просыпается 2 раза с интервалом 2 часа.
Какие были попытки:
💥Первое что было предпринято в роддоме и после дома. - это конечно же укачивания. На руках - первое время чтобы уложить дочку спать в ночь требовалось где-то 2-3 часа. За это время начинался дёргаться глаз и отваливалась спина, потому что каждый раз когда я клала её в кроватку, она просыпалась через 10-20 минут и все приходилось делать по новой. 😖
Затем я стала укачивать её наполовину на руках, потом в кроватке. Так разгрузила спину и сон стал длиннее, так как просыпаясь в кроватке она не пугалась новой обстановки, ибо видела где засыпает.
Когда дочке исполнился месяц, мне уже стало тяжело её качать на руках столько времени, да и лень(не представляю как укачивает годовалый малышей😳) я искала другие способы.
💥Второй вариант - сон на груди. Этим я пользовалась первые 2 недели. Затем когда пришли колики, дочь очень беспокойно кушала, кидала грудь и конечно же не засыпала. Но совмещая пунктик, который я писала выше про ношение столбиком после кормления, это начало работать, пользуюсь этим и сейчас. Тоесть я покормила ребёночка (кормила лёжа), подержала вертикально, чуть чуть подкачала и положила рядом с собой к той же груди, чтоб она немного пососала для успокоения и уснула, сейчас даю соску в придачу. Тут получается сон у нас был совместный. Зато выспались обе и качать часами не надо. Однако я все же хочу чтоб дочь спала в кроватке. Поэтому я сделала кроватку приставной, чтобы ночью легко было переложить. Покормив малышку, аккуратно переносила в кроватку, клала свою руку на животик, отсчитывала 20 минут и убирала. Примерно через 20 минут у младенцев наступает глубокий сон. Сейчас по прежнему так и делаю.
💥Третий вариант - сон на прогулке. Иногда было просто нереально уложить, прям вообще. Повезло, что дочка спит на улице, поэтому мы придумали такой способ. Одеваем её, кладём в люльку от коляски и на балкон на часик перед общим ночным сном (часов в 10 вечера, чтобы утром не слишком рано вставать).
Поставили на балкон видио няню. Идеально. Засыпает там за 5 минут, даже если колики беспокоили. Это вариант по сей день вошёл в ритуал укладыаания в ночь😊 иногда днем, чтобы сделать дела по дому или выделить время себе я её укладываю на 2 часа на балкон. Без балкона спит максимум 40 минут днем.
Такая у нас вечерняя схема получаеься:
В 21:00 ванная, затем кормление, ношение вертикально пол часика и в 22:00 засыпаем на балконе. В 00 вытаскивает, очень аккуратно раздеваем, перекладываю в кроватку и спим не просыпаясь до 3-4 часов ночи. Ночью я просыпаюсь, когда она начинает ворочиться. Сразу кормлю, пока не проснулась, перекладываю обратно в кроватку ( а иногда не перекладываю) и она дальше спит. И так до 9 утра 🤩
Высыпаемся. Все довольны 😇
Днем главное увидеть, что ребёнок залипает, начинает смотреть в одну точку, перестаёт дрыгать ручками и ножками. И тогда я просто беру на руки, подкачаю буквально минуту, даю соску, кладу в кроватку и все. Спим 40 минут. Иногда когда я сама хочу поспать, я ложусь вместе с ней, даю грудь, глажу по головке и засыпаем. Если начинает ворочиться минут через 20 от засыпания, то просто держу ручки, даю соску и жду когда снова погрузиться в сон. Вместе так мы можем проспать 2 часа.
