ГВ и диета

Девочка скажите пожалуйста, придерживались ли вы диеты при ГВ? Очень много разногласий. Кто-то говорит, что можно кушать все, но под контролем кожных покровов ребёнка, а кто-то наоборот строгая диета и т. д