Ужасно сбит режим, не могу наладить( плюс не высыпаюсь либо наоборот слишком много сплю в выходные. Утром настроение ужасное,вся нервная и дёрганая. У мужа заметила тоже такая же фигня и режим тоже сбит.. мне это уже надоело 😩 кто сталкивался с таким? Как вы справились с этим?
Подруга посоветовала эти витамины. Кому помогли?
Москва
Пила на протяжении 1,5 лет, раз в 3 месяца по 1 месяцу. То есть месяц пила, 3 перерыв. Настроение шикарное, никакого ПМС, сон супер, бодрость, идеально себя чувствовала. только один момент - овуляции не было... Я потом только это поняла и связала это, когда начала искать причину ановуляции. Возможно так подействовало только на меня, но я нашла исследование на мышах, где 5HTP поднял пролактин мышкам в 6-11 раз, вот и мой зашкаливал. Перестала пить - сразу же овуляция вернулась, вместе с ПМС и прочими радостями.
- вот статья про 5HTP и пролактин
Оксана, а что делать, если мне овуляция сейчас нужна☹️☹️☹️
и бодрость …😁
Москва
Yana ❤️, может быть на вас так не повлияет.. ну или проконсультироваться с геникологом) Хотя когда я своей сказала про этот триптофан, она не была в курсе такой побочки
Ростов-на-Дону
Сама не пила, но есть пара знакомых, которым прям очень помогло, как антидепрессант
