Похудеть...
Поставила себе цель - похудеть до лета)) Скинуть, наконец, 20 кг, набранные за период беременности и кормления грудью. В вопросах похудения я почти специалист, потому что с лишним весом борюсь всю свою жизнь, ну вот такая у меня конституция, нисколько я не худенькая))) Так вот, методом проб и ошибок, я поняла только одно - помогает мне похудеть единственное золотое правило - НЕ ЖРАТЬ!!! Но, не жрать вообще сейчас, находясь в декрете и постоянно рядом с холодильником, я не могу, как говорится, сила есть, воля есть, но силы воли - нет))) И решила я перейти на раздельное питание, потому как, вроде и есть всё можно и похудеть тоже можно (ну и + занятия в спорт-зале). Стала искать в инете меню для раздельного питания, но наткнулась на вот такую штуку:
Неосознанное похудение: 25 кадр, его действие и последствия
Вот я, вроде взрослый адекватный человек и в сказки уже не верю))))) Но вот появился червячок сомнения - а вдруг работает этот метод? Ведь это ж мечта всей моей жизни - худеть, не прилагая усилий))))) Кто-нибудь пробовал это метод? Как результаты?
