У меня так было уже несколько раз. Знаете когда спишь,
и во сне переворачиваешся и при этом не произвольно делаешь потягушки, у меня жутко сводит мышцы в икре, боль невыносимая,
и с просони незнаешь что делать??? Я вся скрюченная от боли 
начинаю растирать эту мышцу, вроде помогает отпускает боль, а на утро такой дисконфорт в ноге и ступать на ногу неприятно!!! Что это такое?? Кто знает подскажите плиззз, что делать???
Москва
Девчёнки, у кого так бывало???
Москва
Пью Магне уже прилично (по своим болячкам)) и всё равно сводит бывает, кроме расстирания мышцы ничего не помогает. В интернете прочитала, что это ещё от того бывает, когда на спине спишь и кровоток к ногам ослабевает.. и действительно так.. а я жуть, как спине спать люблю) теперь обманками на полуспине и вроде всё ок, ттт)
0
10.06.2010
Ответить
Москва
А я никогда на спине не спала, всегда любила спать на животе, щяс конечно не поспишь на животе, сплю только на боках, правда щя устаю спать на боках, и тоже иногда сплю на полуспине. Неужели это из-за этого?????
0
10.06.2010
Ответить
Москва
Процентов на 50 может и от этого, вообще ркомендовано на боку спать во время Б..
В любом случае, ещё 3 месяца и мы об этом и не вспомним =)) а то я сначала испугалась, что наследственно этот недуг проявился, и всю жизнь мучатся буду. Теперь хотя бы спокойней от того, что не одна такая и явление частое.
0
10.06.2010
Ответить
Москва
Сказать своему врачу. Скорее всего она посоветует попить Магне-В6. А во время судороги помогает носок ноги натянуть сильно на себя - сразу отпускает.
0
09.06.2010
Ответить
Санкт-Петербург
у меня тоже иногда такое бывает.вроде как хочеться птягушки устроить, а потом такое начинается, что думаешь, лучше бы ничего не делала.
мой Г. сказала попить магний В6 и витаним Е,вместо витаминов которые сейчас принимаю
0
10.06.2010
Ответить
Иваново
У меня обе Б - от нехватки кальция. Про магний - читала на ББ. Но и терапевт и Г мне говорят - кальций. Пью - в первую же ночь - намного легче, а далее - боль пропадает совсем. + когда потяненесь и почувствуете боль - сделайте "носки на себя" - немного полегче становится.
0
10.06.2010
Ответить
Москва
у меня тоже так иногда бывает, хотя магне Б6 пью регулярно с начала беременности. когда это происходит, не надо растирать мышцу, надо с силой потянуть мысок на себя, как бы наклонить ступню к направлению колена, через боль это сделать с напряжением. судорога моментально отпускает.
0
10.06.2010
Ответить
Москва
Тоже самое, просто уже имею опыт и если и тяну носочки ожек, то как только чувствую боль и судорогу-сразу же резко распрямляю стопу и ставлю ее на кровать. сразу же помогает.
0
10.06.2010
Ответить
Таллинн
Нехватка магния. Я 10 дней витамины не пила, так тоже начало икры сводить ночью, особенно, когда неудачно потянусь. Сейчас опять пью витамины + МагнеБ6 и все нормально стало.
0
10.06.2010
Ответить
Прага
Магния не хватает, мне уже с 15й недели его прописали и до конца беременности. Правда в России пила таблетками, а тут порошковый прописали - мне кажется он лучше помогает ...
0
09.06.2010
Ответить
Москва
пора начать пить магне б 6, у многих Б судороги бывают
0
09.06.2010
Ответить
