Москва
Сегодня со мной произошло что-то странное, и я не знаю, как это назвать. Вечером внезапно стало страшно дышать, сердце начало бешено колотиться, руки и ноги дрожали. Я пыталась успокоиться.
Никогда раньше такого не было, и я не понимаю, это паническая атака или что-то другое?
Москва
Она!(
Москва
Екатеринбург
Скорее всего, она. Меня во время них всегда в жар бросало, дышать невозможно было, а бывало еще, что начинала кричать от страха и не могла остановиться.
Краснодар
Честно, раньше думала,что не существует никаких панических атак, пока однажды в дороге на себе не ощутила это состояние. Просто ехали с мужем в машине и у меня бешено начало колотиться сердце, руки занемели, дышать тяжело..состояние ужасное конечно. Минут 20 отходила.. Очень надеюсь, что больше не повторится..
Калга
Я мучилась, мучилась, плюнула и пошла к психиатру. Пропила несколько курсов препаратов, месяцев по 8. И все, я без этих ужасных ПА! Правда, бывают приступы тревожности, но они не таки ужаснейшие как ПА. Думаю, и стревожным синдромом тоже справлюсь с таблетками. (Психотерапия ни одиночная, ни групповая мне не помогла)
Москва
Набережные Челны
Скачайте книги про как справится с ПА, у меня была первая ПА когда ребенку было 1.5г, подруги которые много лет мучаются паничками говорили что у всех у них начались ПА после родов и у кого то они уже 10лет. Меня эт ситуация не устроила, скачала пару книг, разобралась почему так прлисходит, в сл раз когда поймала паничку прост воспользовалась советами их книги и так еще пару раз, тьфу тьфу, больше 2х лет прошло, все ок.