Москва
ну что же,вот и прошел первый месяц на системе
систему старалась соблюдать строго, раза 4 были косяки, спорт и уход старалась через день, но последнюю неделю вообще без них(((
ну и результаты:
Вес: 83.6 - 75.1 (-8.5)
ОГ: 97 - 94 ( -3)
ОТ: 87 - 80 (-7)
ОБ: 120 - 110 (-10)
Москва
Ань, ты же вроде стройная итак была? помню, что фотки как-то выкладывала.
Сумгаит
ого,машаАллах,а меню писала?нам на будущее?
записывай пожалуйста,будем шпаргалкой пользоваться!!!!!!1
Москва
там нет конкретного меню.только основные принципы. вот сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
Черкесск
Вот это результаты!!! обзавидовалась аж, и я хочу очень похудеть, но пока только на словах ((( с ужасом жду пляжного сезона (((
Москва
))) а что так,только на словах?
ты на ГВ? на этой системе полно девчонок на ГВ,одно другому не мешает
Черкесск
в том то и дело, что не на ГВ, а на словах, потому что силы воли нет. Я сейчас полнее чем после родов была, с ужасом наблюдаю за изменениями, а толку как то нет ((( Стимул нужен.
