Куда со всем этим? К ортопеду или к другому врачу , запуталась совсем этим по информации из интернета.Он сразу может определить в чем проблема , и назначить лечение, или требуется ещё какие-то доп осмотры, подскажите кто пролечивал свою сутулость и проблемы с позвоночником ,как это все происходило , просто чтобы сразу пойти именно туда куда нужно и вообще знать чего ждать
Одесса
SladkayaVi, могу скинуть ссылку на чувака в ютубе там у него на спину упражнения при кифозе и лордозе .
0
17.08.2022
Ответить
Одесса
SladkayaVi, и это не искривление, это мышцы слабые и тянут всё .нужно просто растягивать мышцы. у меня тоже самое . но у меня на фоне этого ещё протрузии в грудном отделе
0
17.08.2022
Ответить
Казань
Анна , у меня просто если рукой провести по позвоночнику прямо горбик какой-то .. появился когда я старшего на фитболе по много часов качала 6 месяцев согнувшись
0
17.08.2022
Ответить
Одесса
SladkayaVi, ну горбики и у меня есть . И даже не там где болит . А для того ,что бы узнать что с позвоночником я делала МРТ ( именно грудного отдела .потому что там болело ) . Сперва расстроилась ,а потом поняла , что просто нужно растягивать мышцы и позвоночник . Даже повисеть на турнике пару минут уже легче становится .
0
17.08.2022
Ответить
Казань
Анна , у меня вот вообще ничего не болит ) просто хочется осанку хорошую ну и чтоб там все супер было, а то ещё горб вырастет 😅
0
17.08.2022
Ответить
Москва
Невролог, хирург (могут друг к другу перенаправить, смотря что там со спиной), и в итоге основное, если по их части ок, - это врач лфк + много много самостоятельной работы. И заниматься потом ежедневно - от сутулости основное лечение..
0
17.08.2022
Ответить
Москва
Возможно причина в ЖКТ, а сутулость следствие. Можно действовать в двух направлениях. Улучшить работу ЖКТ и ЛФК. В аптеках продается корректор осанки, удобно носить в осенне - зимний период
0
17.08.2022
Ответить
Караганда
Посмотрите ролик про чудо валик, потом ещё доска Евминова, растяжки, - это всё надо постоянно делать..
0
17.08.2022
Ответить
Москва
100% назначат лфк, это основное лечение. Можно к ортопеду или хирургу
0
17.08.2022
Ответить
