Весь вопрос. Ну кроме кефира и чернослива. Бананы оказывается крепят. Что ещё может крепить? Вот интересно активиа, биотворог тëма, как они влияют?

Всем доброе утро. Сын 10 лет, никогда не был послушным ребёнком, ежедневные споры и непослушание, но вчера для меня прямо весь мир рухнул.... Тк на улице морозы, сын сидит дома, мы с мужем на работе, я даю ему задания по дому+уроки. Вчера позвонила ему, разбудила в 11, написала задания в вайбере, до этого обговорили, что хватит спать до обеда, с