Девочки может кто поделится ссылками на видео как правильно дышать на родах и как вообще себя вести..Что то типа видеоурока.
А то я что то ушами прохлопала,а пора бы хоть немного ознакомиться...
Спасибо всем!
Электросталь
Сделала у себя пост на эту тему по фрагменту из книги http://www.babyblog.ru/user/chochara13/23562
Видео, к сожалению нет, но написано понятно!
И еще нашла такую ссылку:
Нормальное дыхание во время схваток. Во время родов необходимо помнить о том, что во время схваток нужно просто хорошо расслабиться, а уж дыхание само обо всем позаботится. Если в какой-то момент женщина начинает чувствовать, что напряжение нарастает, то ей нужно создать небольшое волевое усилие и расслабиться. Совсем не нужно считать вдохи или как-то еще контролировать дыхание, так как это ведет лишь к нарастанию напряжения и может усилить боль. Если женщина сохраняет состояние релаксации и находится в удобном положении, дыхание будет происходить должным образом само собой.
Дыхание во время потуг. Во втором периоде родов дыхание также адаптируется автоматически. Женщине не следует задерживать дыхание на длительное время. Тужиться надо с открытым ртом, делая вдохи при каждой схватке.
Когда появляется головка ребенка, а затем и плечи, врач или акушерка обычно просят роженицу дышать часто и поверхностно, чтобы не тужиться, чтобы роды проходили не слишком быстро, под полным контролем. Это позволяет избежать резкого избыточного давления на родовые пути и не допустить разрывов.
0
29.03.2012
Ответить
Киев
в книжках красиво написано! Но во время схватки нереально расслабиться! Это все бред! Можно концентрировать внимание стараться на другом. Напирем на том же дыхании,вот это действительно помогает!!!!
0
30.03.2012
Ответить
Электросталь
Не рожала и пока не знаю, наверное сложно, особенно в первый раз! Но думаю, что реально!
0
30.03.2012
Ответить
Киев
Дай Бог,что у вас получится!!! Но когда больно,то безсознательно начинаешь зажиматься еще больше,а не расслабляться!
0
31.03.2012
Ответить
Москва
вот-вот,когда больно рефлекс срабатывает и хочется сжаться в комочек,а получается что нельзяяя...ну пока сами не попробуем-не узнаем)))
0
31.03.2012
Ответить
Казань
Посмотрела и растрогалась до слез! Так здорово! но одновременно страшно...
0
30.03.2012
Ответить
Москва
это я уже смотрела раньше)))
Прям слезы льются когда малыш рождается...На своих родах наверно вообще истерика случится)
0
30.03.2012
Ответить
Киев
ой,спасибо за ссылку!!! Этот фильм нам показывали на курсах по подготовке к родам!!! Вспомнила смешную историю связанную с ним. Смотрим же мы этот фильм всей группой,мы с мужем сидим в первом ряду. И вот в момент,когда девочки уже вытужили своих малышей и впервые их увидели,я начинаю хлюпать,но так тихонько тихонько,сама вся в себе,чтоб никто не увидел...а потом поворачиваюсь назад,а там вся группа ревет..ахахахах)))) так смешно стало!!! Ой,роды это самый счастливый день моей жизни! И самый незабываемый! Правду там сказали,что тут же все забывается,и боль и сам процесс. Так что не бойтесь рожать!!!! Это счастливый день! А не страшный! Желаю всем легких родов!!!
0
30.03.2012
Ответить
Киев
на самом деле все это фигня! Мы и на курсы ходили. И целые диаграммы рисовали,как дышать. И тренировались на уроках и дома. В итоге я дышала вообще по другому,как мне было удобно и как помогало лучше. Не высчитавая там ничего. Я вдыхала носом и выдыхала ртом,делала частые и короткие вдохи и выдыхи. Вот по описанию кажется,что это бред и как вообще оно может помогать,а мне ооочень помогало! Я прям сосредотачивалась на дыхании,тем самым отвлекалась от боли.
0
29.03.2012
Ответить
Москва
вот оно как... ну может еще акушерки подскажут как правильно дышать.
0
29.03.2012
Ответить
Киев
да-да..это лучше всего. Потому что ты там забудешь обо всем) что читала,что советовали, что видела! А врачи,как отрезвители!))) Возвращают на землю)
0
29.03.2012
Ответить
Москва
главное чтоб не орали на меня,я от этого еще больше теряюсь)))
0
30.03.2012
Ответить
Киев
мой врач все время был нереально добрым и нежным,но во время родов даже раз гаркнул на меня! В тот момент это наоборот помогает собратьсся!!! Так что не бойся. Они сами знют где пожалеть,а где взять в ежовую рукавицу!
0
30.03.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: