Девочки подскажите кто сталкивался с таким ,резко начали бегать мурашки по коже ноги,обе ноги ,все время в положение лежа ,когда хожу там сижу нет такого ощущения,возникли после спортзала ,а именно упражнений на спину ,поясницу ,я сама занимаюсь постоянно спортом тут пошла с тренером и буквально через пару часов мурашки ,конечно и спина и поясница

Здравствуйте,девочки может у кого было ,не могу понять что это ,горят кончик языка весь красный ,в пятнышко ,по бокам тоже краснота ,может даже припух не могу понять ,а все началось недели две назад с небольшого жжения в области корня языка ,я пополоскала рот думала все пройдет ,но нет стало только хуже ,слюноотделение повысилось нормально говор