Всем привет девочки, сегодня нам 27+3 неделек,время летит и не заметила как уже начался третий триместр... Ещё совсем чуть чуть и мы встретимся с малышом)) вот я всю беременность боялась третьего триместра так как говорят что он самый тяжёлый и у меня уже начались проблемы с ногами (отеки), очень болят вечером и спина тоже... тяжело переворачиваться с боку на бок и по этому я решила записаться на йогу , говорят она помогает и к родам подготовиться... Кто ходил/ходит, что скажете по этому поводу???
Абакан
Вот собиралась, но так и не дошла до йоги. Плавала, дома гимнастикой занималась. Но у меня особых проблем и не было никаких. Ноги ночами только тянуло.
Проблемы начались когда вес дочки к 9 кг приблизился
0
29.03.2019
Ответить
Чернигов
Ну у меня и так проблемы с ногами у меня дисплазия, две операции было вот по этому и болят...
0
29.03.2019
Ответить
Москва
У меня йога когда я шнурки пытаюсь завязать и обуться)))А вообще в бассейн хожу,вроде бы полезно и приятно))
0
29.03.2019
Ответить
Нижний Новгород
Обязательно походите на йогу! Умеренные нагрузки позволят обеспечить отток лишней жидкости из конечностей, облегчая малышу пребывание в утробе! Следите за количеством выпитой воды. Дополнительно проконсультируйтесь с врачом, т.к. в этот период могут проявиться проблемы с почками, о которых раньше и не подозревали.
0
29.03.2019
Ответить
Томск
Но надо на йогу именно для беременных, потому что есть позы, противопоказаные при беременности. Или инструктор должен знать об этом и заменять для Вас какие то упражнения. Тоже хочу начать ходить, но я раньше занималась ей, ждала, когдп морозы отпустят, ато ездить далеко
0
29.03.2019
Ответить