Муж, конечно, самый лучший в мире, но в последнюю пару лет совершенно несконцентрированный, вечно уставший, легко раздражается. Думаю, это результат напряженной работы и отсутствия полноценного отдыха. Отдых и смена работы пока не светит. Хочет пропить курс витаминов. Я предлагаю сначала сдать кровь на ферритин и вит.д, что еще можно сдать? Нехватка какого элемента может вести к хронической усталости и снижению внимания? Ночью спит, дома ничем не нагружаю, приходит с работы и отдыхает, максимум книгу старшему ребенку читает.
Москва
Ферритин, ТТГ.
И за ручку к врачу-психотерапевту. Витаминки тут делу не помогут. И подумать таки об организации отдыха. Это все плохие звоночки.
0
31.08.2018
Ответить
Мытищи
Спасибо, увидела ваш совет провести тест на депрессию, у нас с мужем вышла умеренная депрессия. По госпитальной шкале муж еще не прошел тест, а у меня вышла тревожность уже клиническая) а вот депрессия в норме, хоть и на верхней границе. Умеренная депрессия серьезна?
0
31.08.2018
Ответить
Москва
Это повод для обращения к специалисту - врачу-психотерапевту. Разумеется, по тестам диагноз не ставят, их достоверность не 100%. Врачу на очнгм приеме виднее. Вообще депрессия - это то, что сейчас выходит на уровень пандемии. Это одна из основных причин инвалидизации и смертности (суицид) в мире. Так что не стоит оставлять ее без внимания.
0
31.08.2018
Ответить
Мытищи
Спасибо! Еще бы дойти до него, муж будет очень сильно сопротивляться(
0
31.08.2018
Ответить
Москва
Потому, что пси? Или просто потому, что врач? Сходите вместе).
P.S. ненавижу автозамены(.
0
31.08.2018
Ответить
Мытищи
Потому что пси) у него один ответ - надо хорошо есть, спать, общаться с хорошими людьми и слушать хорошую музыку, а я ерундой занимаюсь) ну может он в чем-то прав. П.с. автозамены зло)
0
31.08.2018
Ответить
Москва
Ему помогает это?)
Да, я понимаю. Надо не быть тряпкой, просто взять себя в руки и делать что должен...
Сходите сами для начала. Если, конечно, вас это беспокоит. Может он и сам придет к этому. А может не придет. Просто то, что вы описываете, говорит о том, что он на пределе уже работает.
Короче, я не настаиваю). Просто высказалась, а вы уж сами решайте.
0
31.08.2018
Ответить
Мытищи
Да, верно подмечено, на пределе! Спасибо еще раз за ответы, буду думать)
0
31.08.2018
Ответить
Москва
Пусть пьёт магний и витамин Д.
По-любому не хватает и того и другого.
0
31.08.2018
Ответить
Мытищи
Почему по любому? Это всем взрослым не хватает? Может мне тоже надо?)
0
31.08.2018
Ответить
Москва
Да, в нашей полосе всем не хватает витамина д. Даже если вы проведёте три месяца на солнце, начиная с осени пейте витамин Д. А магний мало поступает в организм с продуктами, его тоже обычно не хватает. Избытка магния быть не может, по-этому не навредите точно. Мне эти две добавки качество жизни очень улучшают)))
0
01.09.2018
Ответить
Москва
Магния.
Как вариант можно пустырник или афобазол попить. Глицин еще пьют
0
31.08.2018
Ответить
Москва
Рекомендую янтарную кислоту попить!Вот уж средство!Я от нее,человеком становлюсь.Погуглите,чудо просто.Копейки стоит.
0
31.08.2018
Ответить
Мытищи
Честно говоря, звучит страшно😀 спасибо, погуглю обязательно, никогда не слышала!
0
31.08.2018
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
Для концентрации внимания и от хронической усталости пила винпотропил весной. Очень понравился эффект, быстро пришла в норму, побочек не было.
0
20.09.2018
Ответить