{"time":1779883882619,"blocks":[{"id":"r2W1dXA1bX","type":"paragraph","data":{"text":"Хотела опубликовать этот пост ещё до встречи со своей малышкой, но не хватило времени и сил. И, как оказалось, к лучшему, так как опираясь на полученный опыт я бы совершенно иначе скомпоновала и собрала свои сумки."}},{"id":"1Y62KeKnqB","type":"paragraph","data":{"text":"Поделюсь своим первоначальным списком и у каждой позиции укажу, насколько полезным оказалась та или иная вещь и советую ли я ее взять. В списке уже указаны скорректированные значения по количеству средств / одежды и проч."}},{"id":"D7UvDhGiTq","type":"paragraph","data":{"text":"Сразу скажу, в чем были мои промахи: много лишнего взяла в родовое; слишком много одежды (как малышковой, так и для себя); слишком много хлопковых пеленок; объемные ненужные вещи типа набора посуды, молокоотсоса, упаковки прокладок для груди. И много воды (что дало объем и вес), достаточно того объема, что указала в списке ниже."}},{"id":"9H_V7rjT-N","type":"paragraph","data":{"text":"Из условных обозначений:"}},{"id":"AXv1X36r3Q","type":"paragraph","data":{"text":"✅ — советую взять"}},{"id":"AxeRPRlMU5","type":"paragraph","data":{"text":"❓— опциональная вещь, на ваше усмотрение "}},{"id":"5Sp_egsPA9","type":"paragraph","data":{"text":"❗️— обязательная вещь"}},{"id":"tobdE0vYM_","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ — рекомендация по конкретному товару"}},{"id":"cD7eiYCIBN","type":"paragraph","data":{"text":"Список я вела в заметках, составляла заранее по советам и постам таких же мам. Сначала я составила список, для каждой позиции нашла на маркетплейсе товар, вставляла и ближе к делу (на 32 неделе) покупала и складывала. Очень удобно в процессе в списке отмечать, что уже куплено, что сложено, а что осталось постирать или доложить в момент выезда."}},{"id":"cDU24esWb-","type":"paragraph","data":{"text":"Советую скопировать этот список, перенести в заметки и там корректировать на свое усмотрение."}},{"id":"FXWE7AaYCW","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"HDRqm_WgbG","type":"header","data":{"text":"Итак, пункт 1. База. Сумки:","level":2}},{"id":"t5OaOYeBEP","type":"paragraph","data":{"text":"❗️ Сумка в роддом прозрачная матовая 3 шт."}},{"id":"p2b0PPnyUB","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/175337123/detail.aspx?size=290583096 "}},{"id":"5mDf_ytPt4","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Сумка в роддом 1шт XXL"}},{"id":"R_ECyHsnqw","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/550652230/detail.aspx?size=757677862"}},{"id":"wwK8Fok7qc","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: база. Специально брала не совсем прозрачные. У роддомов требования: моющаяся сумка, прозрачная или полупрозрачная. Но не понимаю, почему нельзя сделать набор из трех сумок: 2 большие: в послеродовое и на выписку; 1 малая для родового + косметичка. Поэтому я докупала сумку большого размера в послеродовое. Возможно, если не набирать много вещей, как это сделала я, можно обойтись стандартной большой сумкой из набора. Также у нас (в Коммунарке, г. Москва) можно было оставить вещи в обычном пакете в хранилище, но на момент сборов я не знала, что для выписных вещей не нужна прозрачная сумка. Ещё можете попросить родственников привезти вещи на выписку, но мне лично было очень комфортно собраться спокойно в палате, когда принесли сумки с хранения, недели чем делать это наспех в отведенной комнате перед самой выпиской."}},{"id":"VaeLck6zfK","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Набор полупрозрачных пакетов для сумки в роддом "}},{"id":"8QL3b1qcK9","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/325073957/detail.aspx?size=488048192"}},{"id":"gPq0cGaAxS","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: не самое очевидное, но очень удобное решение, когда нужно упаковать множество вещей и не лазать по пакетам, чтобы вспомнить, где что лежит. Так я сразу видела, где лежат мои сорочки, где нижнее белье, где малышковая одежда, пеленки и т.п. После роддома до сих пор использую их в хранении и в упаковке вещей для поездок."}},{"id":"QxeujJYcgr","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Большие обычные пакеты для уличной обуви и одежды. "}},{"id":"NMXG8_i4Jl","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: куртку и ботинки я оставляла в камере хранения в роддоме в своих пакетах, а спортивный костюм, в котором приехала, вместе с нижним бельем отдала супругу прямо из приемной. Удобно, что при выписке было минимум ненужных вещей, а супругу не пришлось катать верхнюю одежду. Подойдут обычные пакеты: для обуви был стандартный пакет OZON, для куртки — большой WB 😁"}},{"id":"mX1U_5Ycoc","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Большие наклейки для подписи и маркировки - 50 штук"}},{"id":"JmEtGVw5RL","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/268515607/detail.aspx?size=415800230"}},{"id":"6NbNgjok9d","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Маркер"}},{"id":"E0665K1iDL","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: я брала эти позиции, чтобы подписать фамилию и место применения для сумок. По факту не понадобилось, в роддоме клеили свои наклейки. Да и я сама в сумках не потерялась. Если хочется, можно использовать подручные домашние средства, например, лист бумаги, скотч и ручку. "}},{"id":"CTwY2h9Tqm","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"nHN0p9zDkM","type":"header","data":{"text":"Пункт 2. Сумка в родовое отделение","level":2}},{"id":"8FzKNExk5m","type":"paragraph","data":{"text":"Общий совет: не набирайте много, чтобы вы и ваш партнер (если берёте с собой) помнили, что у вас есть с собой и могли быстро найти / подать."}},{"id":"BBwVCSl5YG","type":"paragraph","data":{"text":"❗️Папка с документами. "}},{"id":"a_bFSoEWJv","type":"paragraph","data":{"text":" Самое важное: обменная карта, паспорт, полис ОМС. Опционально: паспорт супруга и оригинал свидетельства о браке (см. комментарий)"}},{"id":"f5MSQ65o0Y","type":"paragraph","data":{"text":"Докладывала день-в-день."}},{"id":"Yj3B7IvccM","type":"paragraph","data":{"text":"Примечание: если в роддоме есть МФЦ и вы захотите там сделать свидетельство о рождении, вас могут попросить предоставить оригинал паспорта супруга и оригинал свидетельства о браке. В нашем МФЦ в роддоме Коммунарки разрешили не предоставлять ни то, ни другое, так как супруг — гражданин РФ, но не уверена, что в других МФЦ можно так же. "}},{"id":"8ponTaWJGT","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Тапочки резиновые "}},{"id":"8unjL_rOhO","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: да, нужно иметь свои удобные под свой размер, так как с момента входа в приемное отделение и все последующие дни нужно будет щеголять в них."}},{"id":"8CkL1fgUZw","type":"paragraph","data":{"text":"❓Сорочка для родов "}},{"id":"4dRJy51p_P","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/188704553/detail.aspx?size=415578416"}},{"id":"oYH4BEeyqR","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: я очень хотела рожать (и родила) в своей сорочке (и потом оставить себе на память со всем «принтом»), у нас в роддоме выдавали и казенные, поэтому на ваше усмотрение. "}},{"id":"sWGF8lX2kt","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Носки"}},{"id":"OYy_1S9uju","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: очень советую взять, я сразу же надела, как меня отправили переодеваться в сорочку, так как в приемном дуло по ногам и в целом меня потряхивало. В носках было уютнее что ли."}},{"id":"UWTMYObY8m","type":"paragraph","data":{"text":"❓Компрессионные чулки"}},{"id":"OwvrZfsNqc","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: лучше уточнить у вашего врача / в роддоме или свериться со списками вещей в родовую на сайте вашего роддома. Мне не пригодились (были ЕР, но в случае ЭКС могут попросить надеть, возможно, будет неплохо их иметь на всякий случай)."}},{"id":"WAiYVe8zDG","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Внешний аккумулятор и зарядка"}},{"id":"mdGr1Tb0BK","type":"paragraph","data":{"text":"Докладывала перед выездом"}},{"id":"rLoJ22I8bS","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: зарядки и к телефону, и к аккумулятору тоже брала с собой в родовое, так как непонятно было, насколько все затянется. По итогу не пригодились, но лучше иметь при себе."}},{"id":"hiX1-OoTPo","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Вода с соской (2 по 0,5) "}},{"id":"h6S1_-aiBr","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: мне хватило 1 бутылки, но на всякий случай лучше захватить пару. С соской действительно было очень удобно, так как я в основном лежала и пила не вставая. "}},{"id":"46fBpX_gBX","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Детские пюре в саше от Фруто Няни и батончики R.A.W.LIFE "}},{"id":"mTJLOxejws","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: единственное, что за тот день я съела — была пюрешка, а после родов заточила батончик. Правда, от пюрешки в процессе слегка подташнивало, но это лучше, чем если бы я на голодный желудок шла в роды. Очень советую на вб посмотреть наборы ассорти, я брала часть в родовое, часть в послеродовое, очень спасали как перекусы."}},{"id":"rMRbv4rL0W","type":"paragraph","data":{"text":"❓Маленькое полотенце "}},{"id":"bhmINjXoFo","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: брала на случай, если пойду в душ во время родов, но не пригодилось."}},{"id":"UQNAJWrYgf","type":"paragraph","data":{"text":"❓Детская пеленка обычная "}},{"id":"PyQ0X2sBXN","type":"paragraph","data":{"text":"❓Детская одежда (шапочка, носочки, слип) ❓Подгузник для новорожденных (2 шт.)"}},{"id":"-MyAUTdURy","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: в нашем случае ничего из малышковой одежды не пригодилось, хотя и на сайте роддома, и при поступлении состав сумки сверяли со списками и детские вещи были в списке необходимых. По итогу малышка после родов была в местном подгузнике и в местных пеленках. Уже в палате я переодела ее в «домашнее»."}},{"id":"69hKg09Pof","type":"paragraph","data":{"text":"❓Взрослые одноразовые пеленки 60х90 (1-3 шт.)"}},{"id":"kulCCnDA_b","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: в моем случае именно взрослые пеленки были совершенно лишними, что в родовом, что в послеродовом отделении. Могут пригодиться в машине или такси на доезде, если боитесь подтекания вод. Но важно уточниться с роддомом, где-то не выдают одноразовые пеленки в родовом и требуют приносить свои."}},{"id":"HqvaLX-jLW","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Пакеты для рвоты (2 шт.)
"}},{"id":"iw9GkC_B3z","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: брала 1 пакет с собой в салон машины и 1 пакет в родовое, так как знаю про то, что во время схваток может тошнить, а до туалета не всегда будут силы и возможность дойти. Ни один пакет не пригодился, но я бы посоветовала на всякий случай запастись для спокойствия."}},{"id":"jfEtNozUL0","type":"paragraph","data":{"text":"Мини-косметичка "}},{"id":"JaX29kaSEB","type":"paragraph","data":{"text":"Отдельный блок важных вещей для себя, которые я рекомендую сложить в отдельную косметичку или маленький пакет для быстрого доступа:"}},{"id":"sb4QuuT2Qw","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Наушники / портативная музыкальная колонка"}},{"id":"TZP4YCAmtR","type":"paragraph","data":{"text":"Докладывала перед выездом "}},{"id":"qlJWiGXJvu","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: мне было не до наушников, но в дородовом или если время позволяет и есть несколько часов перевести дух, то могут быть полезны, чтобы что-то посмотреть или послушать с целью переключиться или уйти в себя. Кто-то на время схваток включает музыку / мантры либо в наушниках, либо выводит на колонку. Зависит от вашего плана родов и правил роддома."}},{"id":"GxOYmSky5s","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Резинка для волос / расческа"}},{"id":"IhAP0H4JL7","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: если у вас длинные волосы и предстоят естественные роды, очень рекомендую заплести их, даже если у вас планируются красивые фото на память в процессе и после. Волосы можно расплести в моменте, а вот если во время схваток ими много и интенсивно елозить по полу и подушке, то к моменту фото от прически мало что останется. Я заплела себе косу дома перед выездом и это было лучшим решением. Расплела ее только через два дня уже в послеродовом)"}},{"id":"aVcPHmg9Ta","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Гигиеническая помада "}},{"id":"pYoVH_lz6a","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: очень советую брать. Так как я была одна, роды были стремительными, а сумка стояла на диване у кушетки, у меня к ней не было доступа и я не могла в моменте увлажниться (да и не сильно об этом думалось). После родов мои губы приходили в себя еще несколько дней, поэтому советую регулярно их увлажнять и дать партнеру ЦУ постоянно предлагать гигиеничку, желательно вместе с водой — попила, увлажнила губы, работаем дальше."}},{"id":"0NdKZYyxE9","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Интимное масло"}},{"id":"KBP44vdXAF","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: я брала, но у моего врача было свое масло, которым она пользовалась (и это помогало). Подозреваю, что такая практика есть не везде, поэтому лучше брать свое масло с собой и ещё на ранних этапах передать акушерке или врачу. Ну и перед родами пользоваться и готовить свое тело к родам :)"}},{"id":"b6JmU8WGWb","type":"paragraph","data":{"text":" ✅ Капли в нос "}},{"id":"-3UUY2VK9p","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: даже если вы не болеете и не страдаете от заложенности носа, все равно рекомендую взять детские сосудосуживающие капли для носа (Називин, Отривин и проч). В моменте любая прохлада / нервы могут вызвать заложенность, которая создаст сильный дискомфорт для вас и будет мешать в процессе."}},{"id":"j2Ay_9sc5V","type":"paragraph","data":{"text":"❓Термальная вода"}},{"id":"t68gCN_Z4_","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: если идете с кем-то на роды, то я бы порекомендовала взять и выдать сопровождающему с ЦУ прыскать во время или после схваток. Сами вы не вспомните и вам попросту будет не до этого, особенно в фазе активных родов. "}},{"id":"vdlXxm-TbV","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Очки"}},{"id":"83uzc9JPy8","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: если у вас есть проблемы со зрением и вы знаете, что очки вам понадобятся — берите с собой. И обязательно снимайте линзы, особенно при ЕР можно травмировать глаза."}},{"id":"NOSGMvCR22","type":"paragraph","data":{"text":"Что я не брала, но видела, что некоторые рекомендуют и используют:"}},{"id":"ZRIpYNl-tS","type":"paragraph","data":{"text":"❓Аромамасла"}},{"id":"j8pU9hJmK9","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: на просторах интернета часто советуют брать масла для расслабления типа мяты, лаванды, иланг-иланга и проч. Но если вы не приверженец такого подхода, я бы либо не советовала экспериментировать, либо порекомендовала заранее протестировать на коже руки, чтобы не получить в ответственный момент аллергическую реакцию или рвотный рефлекс."}},{"id":"oBbvXKtzVl","type":"paragraph","data":{"text":"❓Искусственные свечи и проч. украшательства"}},{"id":"Y645kxyEhF","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: обычно используются в платных родах, когда есть возможность в сопровождении спокойно улететь в стратосферу ещё с момента подготовительной фазы, и если роддом разрешает. Когда меня перевели в родовое, мне было не до этого, да и времени не было этим наслаждаться. Но, возможно, у кого будут длинные плавно текущие роды, тем поможет лучше погрузиться в медитативное состояние."}},{"id":"o52IMqQ3vZ","type":"paragraph","data":{"text":"Еще один важный пункт, который стоит иметь в виду:"}},{"id":"WKT-uIxLsw","type":"paragraph","data":{"text":"💉 Иммуноглобулин"}},{"id":"xoSjYFjhBZ","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: отдельным пунктом пропишу довольно специфичную вещь: если у вас отрицательный резус и есть риск возникновения резус конфликта в родах, важно убедиться, что в вашем роддоме в течение 72 часов вам обеспечат введение иммуноглобулина. Есть два пути: вы заранее сдаете анализ на резус плода и точно знаете, есть ли риск резус конфликта. Соответственно, если есть, обсуждаете с врачом или пишете в роддом с запросом на возможность предоставления иммуноглобулина на ваших условиях (ОМС / платные роды). Или если не хочется заранее сдавать анализ на резус плода, потом по факту рождения вам скажут резус, и в случае необходимости у вас будет время, чтобы отправить близкого в аптеку и попросить привезти инъекцию в роддом. Главное, чтобы вы знали, что в ваших аптеках этот препарат есть. В моем случае я писала в Коммунарку (планировала рожать по ОМС не по направлению от ЖК), и мне в ответ направили официальное письмо, в котором сообщили о готовности предоставить иммуноглобулин по ОМС, и мне не пришлось ни переживать, ни запасаться инъекцией (в Москве есть гарантированно в нескольких Столичках). Препарат действительно ввели на вторые сутки без каких-то доп затрат с моей стороны. Но в других роддомах может быть иначе, знаю случаи, когда роженицы приезжали со своими препаратами. "}},{"id":"DdceOMlF6m","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"m0-aThY79V","type":"header","data":{"text":"Пункт 3. Сумка в послеродовое отделение ","level":2}},{"id":"hw9kjPYBgQ","type":"paragraph","data":{"text":"Тот самый пункт, который является самым масштабным и где можно спокойно набрать лишнего. Разобью на несколько блоков для удобства компоновки."}},{"id":"585xQv5Pjc","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 1. Медикаменты"}},{"id":"AJMMJz8_fX","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Медикаменты, которые вам требуются по состоянию здоровья, не связанные с беременностью и послеродовыми болями."}},{"id":"tJ5CidO7--","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Обезболивающее"}},{"id":"XoZJkTTny4","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: нам в роддоме выписывали и регулярно давали обезболивающее медсестры (не важно, КС или ЕР). Единожды воспользовалась этой функцией. Но брала с собой один блистер Кетонала Дуо (его советуют брать врачи с собой, но не всегда одобряют самостоятельное использование, поэтому если терпимо и есть опция обезбола в роддоме, лучше попросите врача выдать вам их препарат в нужной дозировке. Иначе ответственность за последствия лежит полностью на вас. Но исключения бывают, например, если нет опции обезбола на медицинском посту.)"}},{"id":"Ge309E96f1","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Микроклизмы Микролакс "}},{"id":"MFfQiLAz8t","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: то, что я настоятельно советую брать. После ЕР и наложения швов очень облегчает первый стул (а он еще и может прийти через пару дней и довольно плотный). В моем случае пригодилась одна упаковка на третий день. "}},{"id":"7lN_7bSmss","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Бандаж (послеоперационный)"}},{"id":"0o4U3_7Ph3","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: я бы не советовала брать тем, у кого не ПКС. В случае ЭКС можно докупить и привезти позже, а до родов можно проконсультироваться с врачом о необходимости его покупки. Я на всякий случай брала обычный бандаж для беременных, но ни разу его не надевала, для сокращения матки лежала на животе."}},{"id":"dRR5Mn_z1E","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 2. Бытовые предметы"}},{"id":"roosUOn88l","type":"paragraph","data":{"text":"❓Набор пластиковой посуды"}},{"id":"kVf6pdLTpj","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: узнайте заранее о формате кормлений в роддоме (можно по фото из отзывов на Яндекс картах или 2ГИС). Если в вашем роддоме приносят еду в местной посуде или одноразовых контейнерах, оцените, будет ли вам комфортно есть предложенным образом. Я брала набор посуды и он не пригодился — ела одноразовыми приборами из одноразовых контейнеров, вообще было не до перекладывания еды в посуду и мытья тарелок и приборов. Но это дело привычки и комфорта."}},{"id":"vkU7-QyQ-8","type":"paragraph","data":{"text":"❗️Зарядка для телефона (блок + провод)"}},{"id":"-5OIc84eNA","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: может перекочевать вместе с сумкой для родового отделения, но если туда берёте только внешний аккумулятор, то не забудьте доложить перед выходом зарядку и для телефона, и для аккумулятора в сумку для послеродового отделения."}},{"id":"o40Q3typZk","type":"paragraph","data":{"text":"❗️Пакеты для грязных вещей (2 шт.)"}},{"id":"xdDV7o3ef1","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: обычные магазинные пакеты, куда вы будете складывать грязные вещи малыша и свои (для стирки дома). "}},{"id":"yQ73aNeoLt","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 3. Косметичка"}},{"id":"_EypHVR8Z3","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Расческа "}},{"id":"SuZ4fj0oE2","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/473443144/detail.aspx?size=663588312"}},{"id":"kSIlqnkaQz","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: может перекочевать из сумки для родового отделения или нужно положить свою. Советую приобрести маленькую компактную."}},{"id":"hhG-H_gVz2","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Зубная щетка + паста"}},{"id":"TBjXgDgRqe","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/447473778/detail.aspx?size=632405123"}},{"id":"RrzPiq4pwq","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: советую заранее положить дорожный набор, чтобы не собирать в моменте домашний. Набор занимает меньше места и очень удобен в использовании."}},{"id":"1AF0ENct3b","type":"paragraph","data":{"text":"❓Бритва одноразовая "}},{"id":"ZQhAjpaz7S","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: опирайтесь на ваши исходные данные. Если привыкли раз в 1-3 дня пользоваться, то лучше взять с собой для личного комфорта. Мне пригодилась. "}},{"id":"e-mfB9KoFr","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Набор шампуней и геля для душа "}},{"id":"qZFzesE4B9","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/236527433/detail.aspx?size=372478859"}},{"id":"eCrQpLAqci","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: брала дорожный набор со всеми возможными средствами, очень компактно и очень удобно, советую обзавестись. После родов принять душ было чем-то сказочным :)"}},{"id":"Eu6fu0LmYd","type":"paragraph","data":{"text":"❓Крем для лица увлажняющий"}},{"id":"EdSSo85DQk","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Крем для рук / тела"}},{"id":"DsftKI3k5K","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Гигиеническая помада"}},{"id":"1JiODKRb3C","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: опять же, на случай, если вы регулярно пользуетесь. У нас в роддоме был сухой воздух, поэтому несколько раз в день я пользовалась и кремом для лица, и кремом для рук, и гигиеничкой (перекочевала из сумки для родового отделения). Но советую либо перелить ваш крем в мини-тюбик, либо приобрести мини-версию, чтобы не занимать место в косметичке."}},{"id":"jfFIcvdij2","type":"paragraph","data":{"text":"❓Маникюрные ножницы (взрослые)"}},{"id":"0PykrIT9VU","type":"paragraph","data":{"text":"❓Пилочка "}},{"id":"LZVaUegFXH","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/387348779/detail.aspx?size=561568976"}},{"id":"cgbh_KH2op","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: могут понадобиться как для вашего маникюра, так и для маникюра новорожденного малыша (но только в случае, если видите заусенцы, которые может нарывать, или сломанный ноготок, чтобы не поцарапаться. Если это просто длинные ногти — лучше постричь дома детскими ножничками). Также ножницы могут пригодиться для бытовых задач. Брала маникюрный мини-набор для путешествий."}},{"id":"CqY1qaWEQF","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 4. Средства гигиены для малыша"}},{"id":"RdpGZVMhvr","type":"paragraph","data":{"text":"❓Одноразовые детские пеленки 60х40 или 60х60 (10 шт.)"}},{"id":"3o9RFmWXFM","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: мне очень пригодились для смены подгузников. В роддоме выдавали тряпочные казенные, но мне было комфортнее использовать одноразовые впитывающие. Вы на свое усмотрение можете отказаться от их использования."}},{"id":"fMisSLNl_r","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Жидкое детское мыло "}},{"id":"1_ff4_CPhX","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/345753857/detail.aspx?size=513264369"}},{"id":"lBGfBCNWQA","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: брала универсальное детское мыло от Lulu вместо средства для подмывания, чтобы пользоваться им не только для подмывания, но и для мытья своих рук, а также в случае, если малышку придется ещё как-то мыть (нам пригодилось, чтобы помыть голову малышке от кровавых корочек после родов)"}},{"id":"ZVWKZXSAMV","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Детские подгузники NB с вырезом для пупка (2 уп. по 24 шт.)"}},{"id":"_Mc0vRIUzJ","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: израсходовали полторы упаковки. Обязательно берите именно для новорожденных с вырезом под пупок, чтобы не задевать прищепку и ранку. Если понадобится больше, вам довезут. Но обычно 30-40 штук хватает с головой. "}},{"id":"3yuXCFantm","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Детский крем под подгузник с цинком"}},{"id":"1Plzs8gPxR","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/256687769/detail.aspx?size=399868501 (обратите внимание: мини-версия 20 мл)"}},{"id":"VnlmAYrMJe","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: крем под подгузник советую взять, желательно мини-версию и в единичном экземпляре (не нужно брать уходовый крем под подгузник + пантенол + судокрем, что-то одно). Увлажняющие крема для тела, эмоленты и прочие в роддоме будут лишними. При желании можно начать ими пользоваться дома, вместе с первым купанием. "}},{"id":"VavGxz83-9","type":"paragraph","data":{"text":" ✅ Влажная туалетная бумага детская "}},{"id":"BnkmMTtx19","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: очень советую как универсальное средство: и протереть малыша, и подтереть, и самой использовать для туалетных целей, и просто что-то вытереть. Упаковка почти вся улетела за 3 дня. "}},{"id":"4XYVesr872","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Сухая туалетная бумага (1 рулон)"}},{"id":"IA0R4wZMNz","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: берите без ароматизаторов и желательно мягкую, так же подойдет как универсальное средство: и подсушить что-то на теле у малыша после подмывания, и вытереть что-то, и, если в роддоме будут проблемы с туалеткой, воспользоваться по назначению. "}},{"id":"10yoRjuvhs","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Ватные палочки (тонкие)"}},{"id":"c_X5pWUYzW","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: не пригодились, но могут возникнуть ситуации, когда будут полезны для вас лично. Можно взять штук 10 в маленьком пакетике."}},{"id":"UZ-2lrO-_-","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Ватные диски с прошитым краем "}},{"id":"NkuK8UQNzT","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: пригодились для ежедневного умывания и протирания личика малышки. Брала и продолжаю брать овальные, очень удобные. Рекомендую использовать в сочетании с оставшейся питьевой водой из родового отделения (или наливать в кулере чистую воду в стакан). Так же можно взять штук 10 в маленьком пакетике."}},{"id":"_pQOtprKgV","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 5. Текстиль и одежда для малыша"}},{"id":"MlMs9IYcrc","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Многоразовые пеленки (фланелевые - 2 шт., хлопковые - 2 шт.)"}},{"id":"Zqe4KWWF1T","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: очень пригодились для тугого пеленания, так как на второй день малышка начала будить себя руками в пеленке-коконе. Фланелевые не пригодились, так как было очень тепло в роддоме, поэтому на ваше усмотрение можно взять 3-4 обычных хлопковых. Непромокаемые я не брала, было достаточно одноразовых для смены подгузника, так как в роддоме не разрешают стирать и сушить запачканные вещи."}},{"id":"9AV5lEbRF6","type":"paragraph","data":{"text":"❓Пеленки-коконы (2 шт.)"}},{"id":"tsGc8vrqL_","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: можно взять тугого пеленания, можно свободного. А можно и не брать, ограничившись слипами и пеленками, если потребуется пеленать. Нам коконы свободного пеленания не подошли, в них малышка будила себя руками. В итоге в роддоме и последующие 1,5 месяца пеленала обычными пеленками."}},{"id":"lRgt_sfSAW","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Одежда для малышки (слипы - 3 шт., боди - 3 шт., носки обычные - 2 шт.) Комментарий: так как в роддоме нельзя стирать вещи, может потребоваться большее количество одежды, особенно если вам предстоит лежать большее количество дней. Но нам на три дня хватило трех слипов и трех пеленок на ночь. Боди + носки модно взять на дневное время, если в роддоме жарко. Слишком много советую не брать, если что, вам довезут (ну или простирнете втихушку и посушите на своей кровати, я пару раз так делала с пятнышками отрыжки 🤫)"}},{"id":"ip0ooxZQgu","type":"paragraph","data":{"text":"❓Малышковое полотенце "}},{"id":"dXP62YEB0G","type":"paragraph","data":{"text":" Комментарий: в роддоме деток не моют, только подмывают после туалета, да и то не каждого. Я не брала полотенце, промакивала одноразовыми салфетками. Если нужно было протереть малышку, пользовалась своим полотенцем."}},{"id":"5NliUJueLc","type":"paragraph","data":{"text":" Блок 6. Средства гигиены для себя"}},{"id":"zKR4SaJA9m","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Трусы послеродовые (2-3 уп.) / прокладки послеродовые "}},{"id":"rbXAKQiL8z","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: на мой взгляд, трусы — must-have. Нужно будет менять 3-4 раза за день первое время, поэтому советую брать 2-3 пачки. У меня были от фирмы Lovular. По собственному удобству можно заменить на сочетание хлопковых трусов + прокладок, но по моему опыту одноразовые трусы гораздо удобнее и комфортнее по впитываемости."}},{"id":"tSe_WXSRBo","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Прокладки для груди (6 шт.)"}},{"id":"PHabzpjVMC","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: не особо понадобились, так как молоко пришло на третий день, когда выписывались, и понадобилось всего 2 прокладки для того, чтобы доехать до дома. Брала с собой целую упаковку и зря. Можно взять про запас 6 штук, если будет критично, то потом вам довезут упаковку. "}},{"id":"Qs-VD9rqYx","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Ланолин для сосков "}},{"id":"C7lh_zlZBe","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: обязательно берите. Первое время часто мазала, в роддоме не исключение. Ещё можно использовать и как средство для губ :)"}},{"id":"8X2QUnpnOC","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Салфетки для интимной гигиены "}},{"id":"uRD4nDOpX2","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: по вашему желанию. У нас был гигиенический душ, активно использовали его по назначению врачей. Но с собой у меня была маленькая пачка этих салфеток на всякий случай. "}},{"id":"NeNG2zaExB","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Накладки на унитаз (20 шт.)"}},{"id":"DCwAmb6_9P","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: мне не пригодились, было очень чисто, туалеты индивидуальные на бокс. Но тут не угадаешь + нужно оценивать по своему уровню комфорта. Знаю, что многие берут и активно пользуются. Вещь недорогая и не объемная, можно взять на всякий случай около 20 шт."}},{"id":"dhrVGnk9E4","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 7. Одежда и текстиль для себя"}},{"id":"w6PcLPnXCy","type":"paragraph","data":{"text":"❓Сорочки (2 шт.) + халат "}},{"id":"9a9oS1Ocf4","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: в роддомах нередко выдают казенные сорочки. Если собираетесь в них щеголять, возьмите только халат. Мне было комфортнее взять свои сорочки: одну основную и одну сменную на всякий случай, так как местные были мне великоваты."}},{"id":"jhBSYo4dlZ","type":"paragraph","data":{"text":"❓Бюстгальтер для кормящих (1 шт.)"}},{"id":"08LWCyw1op","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: в послеродовом очень комфортно ходить только в сорочке без топика / бюстгальтера, никто друг друга не стесняется. Но если для вас это вопрос комфорта — обязательно берите."}},{"id":"2bC5lYkrgv","type":"paragraph","data":{"text":"❓Трусы (3 шт.)"}},{"id":"RJ97PE18Rj","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: на мой взгляд, вещь не нужная. Первые несколько недель, в том числе в роддоме, я ходила в послеродовых одноразовых трусах, и это лучшая вещь. С хлопковыми трусами + прокладками больше мороки и меньше впитываемость. Но опять же, вопрос личного комфорта."}},{"id":"9Rlwcs1rgQ","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Носки (3 пары)"}},{"id":"-7FP8keJq9","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: первое время я постоянно была в носках, поэтому советую взять, особенно если в роддоме будет холодно. Можно взять две пары обычных носков и одну утепленную."}},{"id":"OUM4MN4yTT","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Полотенце"}},{"id":"IyaEuI8MSo","type":"paragraph","data":{"text":"🛍️ https://www.wildberries.ru/catalog/162732645/detail.aspx?size=270400611"}},{"id":"Uob52F5dus","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: нам не давали полотенце для дачных нужд, поэтому мне очень пригодилось для душа. Брала спортивное из микрофибры, очень компактное и быстро сохло. "}},{"id":"jn5wngSnhn","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 8. Приспособления для ухода"}},{"id":"gu288aACUw","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Соски детские (2 шт.)"}},{"id":"R7RqSsywPI","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Чехол"}},{"id":"-dVszKbOtK","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: советую взять с собой на случай, если будет беспокойный вечер / ночь и на выписку. В моем случае пригодилась бы, так как одну ночь малышка была очень беспокойная из-за проблем с захватом соска и голода, и при выписке можно ей подуспокоить. Можно взять 2-3 разных фирмы, если планируете подбирать, чтобы не промахнуться. Я бы посоветовала Thyseed / Avent / BIBS. Но опять же, если вы принципиально не планируете приучать к соске, то не берите :)"}},{"id":"wt-Fx5BEAp","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Силиконовые накладки на грудь для кормления "}},{"id":"FysMn0U1Gt","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: брать, только если вы их приобрели заранее. Специально для роддома покупать не советую, сможете взять уже по потребности. В моем случае они понадобились, нам дал специалист по ГВ из роддома до выписки, за время в роддоме я успела заказать через ВБ домой личные. Если планируете покупку, рассматривайте тонкие от Medela (будьте внимательны с размерами)."}},{"id":"dEKnN77Ac0","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Молокоотсос"}},{"id":"iS_mVGOr9O","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Пакеты для молока + маркер для пакетов"}},{"id":"USLvS72dX6","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Бутылочка / насадка-соска"}},{"id":"RsOWsbMBU_","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий [изменен по отзывам из комментариев]: я брала, мне не пригодился, так как молоко пришло в день выписки. Но есть случаи, когда он может понадобиться в экстренном порядке, поэтому желательно при возможности приобрести заранее (можно и по факту, воспользовавшись роддомовским, но это может быть неудобно или не откажется свободных). После, уже дома, молокоотсос пригодился для разгона лактации и создания банка молока. Если берёте молокоотсос, подумайте, нужно ли вам взять бутылочку или насадку-соску, если конструкция молокоотсоса предполагает наличие бутылочки и вы планируете скормить это молоко малышу. Аналогично с пакетами для заморозки (если в палатах предусмотрены морозильные камеры)"}},{"id":"5DlfwYIC2S","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 9. Питание"}},{"id":"ED8jid5Lgw","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Батончики + пюре"}},{"id":"NWreOjF_tH","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: я брала все, что осталось из наборов ассорти, из которых набирала сухпаек в родовое. Но тут на ваше усмотрение, что вы едите и будете ли брать на всякий случай. Часть я съела, часть вернулась домой, но отлично зашла как перекус с собой на прогулки с коляской."}},{"id":"9BB3Ud6msb","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Бутылка воды 0,75 с соской "}},{"id":"GsQUI2rWj7","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: у нас был кулер, доп воду было брать не обязательно. Но было удобно использовать бутылку для наливания большого объема холодной воды из кулера."}},{"id":"KHCeixQ0HL","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Термос "}},{"id":"wCNlKxAqd0","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: было удобно заваривать большую порцию чая из кулера и за вечер потихоньку выпивать."}},{"id":"TJHx_dnV7P","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Чай / травы для заварки"}},{"id":"fL9E_xbnLt","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: брала с собой травы для восстановления после родов + одноразовые пакетики для заварки. Можно брать заварку с подносов, но знаю, что не везде дают."}},{"id":"1SQIWUDsCO","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Шоколадки для персонала (10 шт.)"}},{"id":"5Fax9sH55n","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: не совсем стандартный пункт, но, как по мне, очень важный. Хотелось отблагодарить персонал, который приходит к нам, и для этого небольшие шоколадки отлично подходили. Можно заказать коробкой на маркетплейсе шоколадки по 40 грамм, чтобы было дешевле. Штук 10 пригодились."}},{"id":"kTMdE5Vvbr","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"jh1dSKoLG3","type":"header","data":{"text":"Пункт 4. Сумка на выписку","level":2}},{"id":"Enam1g48QW","type":"paragraph","data":{"text":"В моем случае я брала ее с собой при поступлении и она лежала в камере хранения. Утром в день выписки мне ее подняли в палату и я успела вовремя собраться в комфортных условиях. Но также возможна опция передачи сумки с родственниками день-в-день — тут уж кому как удобнее и спокойнее. "}},{"id":"ppvFBYcxdt","type":"paragraph","data":{"text":"Уходовые средства"}},{"id":"__4LO0bu16","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Косметика"}},{"id":"-eocSE4Ftu","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: не забудьте, что с вами будет маленький комочек, который может не дать навести полный марафет и хотеть на ручки. Выберите основные средства «план-минимум» и можете докинуть то, что используете, если будет время. Например, от стрелок, теней и скульптора можно отказаться, если малыш будет беспокойным и времени не останется."}},{"id":"C_0aEwXv2B","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Дезодорант"}},{"id":"OSR4S9LnEu","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: советую выбрать максимально ней реальный дезодорант. У меня на этот случай был кристалл. От парфюма советую совсем отказаться, чтобы не малыш не терял «запах мамы» и избежать возможных негативных реакций на резкие запахи."}},{"id":"rXF6ogpuLj","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Одноразовые трусы / Прокладка (1 шт.)"}},{"id":"Moq-rgy6J4","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Прокладки в бюстгальтер (2 шт.)"}},{"id":"G_wp9UCNTX","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: в моем случае взяла все из набора в родовое отделение. "}},{"id":"ml56bOAmTH","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Фен / плойка"}},{"id":"EV0BG2F-11","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: отнесла сюда, чтобы не выделять в один отдельный пункт. Фен очень пригодился, плойка на усмотрение. Также помните про возможные ограничения по времени из-за беспокойства малыша."}},{"id":"yfnqhPh1Jd","type":"paragraph","data":{"text":"Одежда для себя"}},{"id":"xXa_A6vFXe","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Образ на выписку"}},{"id":"Y9sRcoZtOt","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: при выборе образа соблюдайте погодные условия, а также помните, что вам должно быть удобно, так как на третий день ещё не все могут комфортно передвигаться и сидеть в машине. Также подчеркну, что не у всех матка хорошо сокращается к этому моменту — лично я выписывалась в таком виде, будто у меня ещё одного ребенка забыли в животе 😁 Мне, правда, было всё равно, но супер-облегающие платья или топы я бы не советовала брать. Или взять на всякий случай им замену."}},{"id":"ytLcazd949","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Доп. одежда на выписку "}},{"id":"RioqCSt7rm","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: дополнительные вещи к образу, не в которых вы приехали, например, другая шапка, колготки, обувь и проч."}},{"id":"PXrMOzI-tl","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Аксессуары"}},{"id":"SYQf-ysihk","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: серьги, кольца, браслеты и прочее, что вы подобрали под ваш образ на выписку."}},{"id":"YUOHsv5KvC","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Очки / линзы"}},{"id":"yi2OaKzb7I","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Бюстгальтер "}},{"id":"gaT7pO6A0g","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: можно для кормления, можно свой обычный. Главное, чтобы размерчик сидел :)"}},{"id":"ZdywGupHEs","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Трусы + прокладка / одноразовые трусы "}},{"id":"lCT-QrWBJW","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: моя выписка была зимой в лютую метель, поэтому под слоем колготок и теплой юбкой были бы не заметны любые панталоны. Собственно, я выписывалась в полюбившихся одноразовых трусах. Но летом может быть другая ситуация в зависимости от образа. "}},{"id":"BlmqKTUmWV","type":"paragraph","data":{"text":"Одежда для малыша "}},{"id":"KyWbTkMLBX","type":"paragraph","data":{"text":"Список варьируется в зависимости от сезона выписки и погодных условий. У нас была метель и -15 градусов за окном."}},{"id":"OTLXZ3300K","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Конверт на выписку "}},{"id":"RMX07DwODJ","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: если конверт не входит в «нарядный» образ для выписки и фотосессии, например, утепленный зимний конверт, можно попросить близких привезти его вместе с автокреслом и упаковать в него малыша уже при выходе из роддома. У нас был красивый коверт-плед с бантом и дополнительно супруг привез теплый зимний комбинезон. Но так как по улице практически не ходили, малыша везли прямо в конверте."}},{"id":"Beav9JaXRo","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Комплект верхней одежды на выписку (теплый вязаный комбинезон на подкладке + зимняя шапочка + вязаные носки под комбинезон)"}},{"id":"oI-ev3mGH1","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Носки пододевочные теплые (на слип) "}},{"id":"S7U9dfwD06","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Шапочка пододевочная хлопковая однослойная"}},{"id":"ua6B3Xhu2u","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Слип пододевочный"}},{"id":"hMCeMvqQfv","type":"paragraph","data":{"text":"✅ Подгузник (надевали в палате перед спуском в комнату для переодеваний на выписку, но вдруг у вас правила другие и надо его взять с собой)"}},{"id":"evDxhXF7Lr","type":"paragraph","data":{"text":"Задание для родственников:"}},{"id":"qsOobcJjI3","type":"paragraph","data":{"text":"❗️Взять автокресло "}},{"id":"KBRBsjc1Xq","type":"paragraph","data":{"text":"Комментарий: даже если ехать 5 минут, автокресло обязательно. Никаких «на ручках», даже если очень хочется. "}},{"id":"LLabPQ8KUD","type":"paragraph","data":{"text":"Вот, в целом, и все :) "}},{"id":"20-ngOyubq","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"PAlXuxS_ZM","type":"paragraph","data":{"text":"Если нужен краткий список, чтобы скопировать и вставить себе, внеся минимальные корректировки, держите:"}},{"id":"RXHNZXHUjc","type":"paragraph","data":{"text":"Пункт 1. База. Сумки"}},{"id":"sSCemFLNxs","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Сумки в роддом прозрачная матовая 3 шт. + косметичка "}},{"id":"Oq-2Zfblde","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Набор полупрозрачных пакетов для сумки в роддом "}},{"id":"MpCCioGHbm","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Большие наклейки для подписи и маркировки"}},{"id":"BQm237vzU4","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Маркер"}},{"id":"DhLOdJxOIt","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"o3C-Kye6lD","type":"paragraph","data":{"text":"Пункт 2.1. Экстренный пакет с собой в дорогу и в приемное отделение"}},{"id":"xtfJpd2sgq","type":"paragraph","data":{"text":"❗️Папка с документами "}},{"id":"U7kpowo0b3","type":"paragraph","data":{"text":"Самое важное: обменная карта, паспорт, полис ОМС. Опционально: паспорт супруга и оригинал свидетельства о браке"}},{"id":"H6uw3bvzxZ","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Пеленка (1 шт.) "}},{"id":"_14Mn0RlZq","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Пакет для рвоты (1 шт.)"}},{"id":"zWNE2rKSX6","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Тапочки резиновые"}},{"id":"joap-7gjFY","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Большие обычные пакеты для уличной обуви и одежды"}},{"id":"NgC3_E74Lj","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"g66DchSYOn","type":"paragraph","data":{"text":"Пункт 2.2. Сумка в родовое отделение "}},{"id":"exXc-bHwv9","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Носки"}},{"id":"qcu1jA7bEv","type":"paragraph","data":{"text":"❓Сорочка для родов "}},{"id":"_i2GVR-p9c","type":"paragraph","data":{"text":"❓Компрессионные чулки"}},{"id":"BX5j-zYFh0","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Внешний аккумулятор и зарядка"}},{"id":"99wDqn06bF","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Вода с соской (2 по 0,5) "}},{"id":"O7oW2-SXq-","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Детские пюре в саше и батончики "}},{"id":"rBNN0Mv3tN","type":"paragraph","data":{"text":"❓Маленькое полотенце "}},{"id":"cfdOUrf--G","type":"paragraph","data":{"text":"❓Детская пеленка обычная "}},{"id":"WcWDEwGvuv","type":"paragraph","data":{"text":"❓Детская одежда (шапочка, носочки, слип) "}},{"id":"EpuggFhQxI","type":"paragraph","data":{"text":"❓Подгузник для новорожденных (2 шт.)"}},{"id":"W4Kyz9cXXc","type":"paragraph","data":{"text":"❓Взрослые одноразовые пеленки 60х90 (1-3 шт.)"}},{"id":"xnADP_9imb","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Пакеты для рвоты (2 шт.)"}},{"id":"KP6eeWuVc2","type":"paragraph","data":{"text":"Мини-косметичка "}},{"id":"IGUnDZM3BK","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Резинка для волос / расческа"}},{"id":"8pM_fOGLXv","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Гигиеническая помада "}},{"id":"Lvou4_ouwg","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Капли в нос"}},{"id":"EpwGIpLtAN","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Наушники / портативная музыкальная колонка"}},{"id":"ZLy7YCVTHd","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Интимное масло"}},{"id":"cCp70BrbdM","type":"paragraph","data":{"text":"❓Термальная вода"}},{"id":"zFNiurQRJW","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Очки"}},{"id":"utelP0PWJl","type":"paragraph","data":{"text":"❓Аромамасла"}},{"id":"pxCFwe_Z3m","type":"paragraph","data":{"text":"❓Искусственные свечи и проч. украшательства"}},{"id":"kHmlSwpNYN","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Иммуноглобулин"}},{"id":"TplzXmYyAj","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"gDyJpmFWoZ","type":"paragraph","data":{"text":"Пункт 3. Сумка в послеродовое отделение "}},{"id":"Jpwkw_0_Et","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 1. Медикаменты"}},{"id":"Pj2x8I2jA2","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Медикаменты по состоянию здоровья"}},{"id":"iLxHFKOIjl","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Обезболивающее"}},{"id":"fH3ozqn-ZJ","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Микроклизмы Микролакс "}},{"id":"OSWl6B0xn3","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Бандаж (послеоперационный)"}},{"id":"XzkmmfWiyu","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 2. Бытовые предметы"}},{"id":"QPkW5Carj9","type":"paragraph","data":{"text":"❗️Зарядка для телефона (блок + провод)"}},{"id":"TcxE0xLe7Q","type":"paragraph","data":{"text":"❗️Пакеты для грязных вещей (2 шт.)"}},{"id":"Wz1nID1Z0i","type":"paragraph","data":{"text":"❓Набор пластиковой посуды"}},{"id":"90DvHPDlQu","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 3. Косметичка"}},{"id":"x5rlDjfXNO","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Расческа "}},{"id":"wWll96ooms","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Зубная щетка + паста"}},{"id":"BgocyTeH8f","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Набор шампуней и геля для душа "}},{"id":"l40bdB8aOT","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Бритва одноразовая "}},{"id":"d9q2Jzk_MS","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Крем для лица увлажняющий"}},{"id":"bfqzo-9uta","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Крем для рук / тела"}},{"id":"bTuk2Z1btj","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Гигиеническая помада"}},{"id":"gTQWqN1z4Y","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Маникюрные ножницы (взрослые)"}},{"id":"LcMCRF58P8","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Пилочка "}},{"id":"XnlpK1fKxs","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 4. Средства гигиены для малыша"}},{"id":"fvx17ShDAR","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Жидкое детское мыло "}},{"id":"h2TEL8N_IP","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Детские подгузники NB с вырезом для пупка (2 уп. по 24 шт.)"}},{"id":"YoeHgVObXn","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Детский крем под подгузник с цинком"}},{"id":"eTQXzugkd4","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Влажная туалетная бумага детская "}},{"id":"rVMN6BwAQk","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Сухая туалетная бумага (1 рулон)"}},{"id":"bF78rmh--a","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Ватные диски с прошитым краем "}},{"id":"LiPhuoA_6T","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Ватные палочки (тонкие)"}},{"id":"vHeqkeAKdL","type":"paragraph","data":{"text":"❓Одноразовые детские пеленки 60х40 или 60х60 (10 шт.)"}},{"id":"Kzoz9O9cnL","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 5. Текстиль и одежда для малыша"}},{"id":"FKvnzMikY4","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Многоразовые пеленки (фланелевые - 2 шт., хлопковые - 2 шт.)"}},{"id":"lX0bv21S6W","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Одежда для малыша (слипы - 3 шт., боди - 3 шт., носки обычные - 2 шт.)"}},{"id":"r0VVTts5uC","type":"paragraph","data":{"text":"❓Пеленки-коконы (2 шт.)"}},{"id":"tNOMWXyRAz","type":"paragraph","data":{"text":"❓Малышковое полотенце "}},{"id":"i4ahs0XpFh","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 6. Средства гигиены для себя"}},{"id":"7ntHAOJ0Gk","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Трусы послеродовые (2-3 уп.) / прокладки послеродовые "}},{"id":"RQiqhvDdU6","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Прокладки для груди (6 шт.)"}},{"id":"3C1qIljY-_","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Ланолин для сосков "}},{"id":"W-tBqJW1Rz","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Салфетки для интимной гигиены "}},{"id":"0ZVG3ib5QW","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Накладки на унитаз (20 шт.)"}},{"id":"r_Cl3cWFzD","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 7. Одежда и текстиль для себя"}},{"id":"k-Dwvpbhlp","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Халат "}},{"id":"JBnG3CKLel","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Носки (3 пары)"}},{"id":"1XSuyN6-4_","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Полотенце"}},{"id":"gq8x7LgIyQ","type":"paragraph","data":{"text":"❓Сорочки (2 шт.) "}},{"id":"TD1vjQ3z3v","type":"paragraph","data":{"text":"❓Бюстгальтер для кормящих (1 шт.)"}},{"id":"TvnQNkfd31","type":"paragraph","data":{"text":"❓Трусы (3 шт.)"}},{"id":"5S7HQLzK6a","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 8. Приспособления для ухода"}},{"id":"LqjXvoc4JF","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Молокоотсос"}},{"id":"KJJSlKVCJD","type":"paragraph","data":{"text":"❓Пакеты для молока + маркер для пакетов "}},{"id":"XtfYAnSKx3","type":"paragraph","data":{"text":"❓Бутылочка детская + соска-насадка"}},{"id":"Mtb8oyHEcV","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Соски детские (2 шт.)"}},{"id":"O315uLV9Uo","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Чехол"}},{"id":"S_09LnsB-a","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Силиконовые накладки на грудь для кормления "}},{"id":"bpFahrChUQ","type":"paragraph","data":{"text":"Блок 9. Питание"}},{"id":"2-Mq5s59ba","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Бутылка воды 0,75 с соской "}},{"id":"DeSRcbnlLc","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Батончики + пюре"}},{"id":"y6JivcRF1h","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Термос "}},{"id":"sNdywDbkrq","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Чай / травы для заварки"}},{"id":"qA8lUXRO6k","type":"paragraph","data":{"text":"❓ Шоколадки для персонала (10 шт.)"}},{"id":"5VNIOZwBrI","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"HRjewQAR8f","type":"paragraph","data":{"text":"Пункт 4. Сумка на выписку"}},{"id":"9fr-gJ-KnQ","type":"paragraph","data":{"text":"Уходовые средства "}},{"id":"H_LGI5DLeq","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Косметика"}},{"id":"X_Sofc6hr9","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Дезодорант"}},{"id":"28NX1qmlmD","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Одноразовые трусы / Прокладка (1 шт.)"}},{"id":"NYaPp0lqA-","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Прокладки в бюстгальтер (2 шт.)"}},{"id":"FkASvA4tBV","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Фен / плойка"}},{"id":"eVGzSmxfeX","type":"paragraph","data":{"text":"Одежда для себя"}},{"id":"TUPgydF9jk","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Образ на выписку"}},{"id":"8TmfRXo5uf","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Доп. одежда на выписку "}},{"id":"b9qZ6i74L4","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Аксессуары"}},{"id":"HDvsR-DB39","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Очки / линзы"}},{"id":"rNovDEdxqi","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Бюстгальтер "}},{"id":"cIf50Bjj_A","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Трусы + прокладка / одноразовые трусы "}},{"id":"Ab01mOnLKD","type":"paragraph","data":{"text":"Одежда для малыша "}},{"id":"4RjakNC6y4","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Конверт на выписку "}},{"id":"tWE2h8jnML","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Комплект верхней одежды на выписку (теплый вязаный комбинезон на подкладке + зимняя шапочка + вязаные носки под комбинезон)"}},{"id":"Ux_-ny3NvB","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Носки пододевочные теплые (на слип) "}},{"id":"g5Zvi-3O7V","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Шапочка пододевочная хлопковая однослойная"}},{"id":"3tEBtc6cjo","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Слип пододевочный"}},{"id":"Yob018umkB","type":"paragraph","data":{"text":"🔘 Подгузник "}},{"id":"nZWpdxeCOp","type":"paragraph","data":{"text":"Задание для родственников:"}},{"id":"aZZnFphG_5","type":"paragraph","data":{"text":"❗️Взять автокресло"}},{"id":"8Ux4ZEP_ui","type":"paragraph","data":{"text":"_"}},{"id":"4yDAiHqRrn","type":"paragraph","data":{"text":"Если вы чувствуете, что будете переживать, если что-то не возьмете — лучше возьмите и не используйте. Особенно если сумки таскать не вам, а мужу 😁"}},{"id":"geYTa7AhJR","type":"paragraph","data":{"text":"Если есть, чем дополнить по вашему опыту, обязательно делитесь в комментариях. И задавайте вопросы, с радостью отвечу :)"}}],"version":"2.31.6"}

Не пригодилось:)

Похожие записи