Капли в нос

Помогите пожалуйста! У меня хронический насморк, без капель в нос просто задыхаюсь. Можно ли ими пользоваться во время беременности или прибегнуть к народным средствам? Девочки, что посоветуете? Срок у меня пока маленький (4-5 недель)