Режим дня. Двойняшки.

Всем привет. Хочу записать, кому интересно, наш режим.

Подъём в 7-7:30,позже не получается,будят друг друга. Бодровствуют 2,5-3 часа и ложатся в 9,5-10ч. Дочу качаю на фитболе,сынок рядом засыпает сам в стульчики для кормления в разложенном положении,иногда и его одной рукой подкачиваю🫢🤪и так все дневные сны,пока папа на работе. Спим когда час,а когда и 2 часа,продлевая. С 12 до 14:30 играем,кушаем и спать 14:30-15:00 ч. И третий сон с 18:00-19:30ч, перед ночным сном бодровствуют 3,5-4часа. Если раньше 22:00 уснут на ночь,то будет треш,просыпаются через час и не могут уснуть. Это100 раз прошли. Теперь ложимся в 23-23:30,да поздно,но больше ни как. Хоть и спят в разных комнатах в проветриваемых и под белый шум или колыбельную. Спят хорошо когда долго нагуляются.