как распозгнать тренировочные схватки?

Девочки расскажите, когда начинаются первые тренировочные схватки? как их понять? что это они? у меня сегодня когда я готовила ужин ни стого ни ссего заболел живот весь и в бока отдавало и извените за нескромноть заболела однавеменно с животом попа отверстие. будто сильно в туалет по большому захотела. поболела минуту две примерно и ве прошло. это они? или что это может быть? пишите