Фолиевая кислота при ГВ

Девочки, забеременела,а мы на ГВ,в первую беременность до 12 недель пила фолиевую кислоту и витамин Е,а при ГВ можно пить,до врача еще далеко,да и не хочу говорить Г о ГВ,сами знаете отношение к кормяшим беременным