как эмоционально себя подготовить к родам?

Юля, мне очень помогли слова женщины с курсов для беременных, которая сказала, что 20% женщин рожают безболезненно. Я решила, что уж я-то точно попаду в эту цифру!)) И я попала)) Хоть у меня и экстренное КС было под общим наркозом) Но тем не менее!  А еще я постоянно думала о том, что роды - это всего лишь несколько часов. И это не просто болезненные ощущения, это работа, которую я должна проделать ради того, чтобы мой малыш родился здоровым. Ребенку приходится еще хуже, чем нам: ему страшно, ему больно, он не знает, в отличие от нас, что с ним такое происходит. Поэтому не нужно себя жалеть, слушай врачей и выполняй их распоряжения без раздумий. Во время схваток мне помогали зрительные образы. Я закрывала глаза и представляла себе великолепные песчаные пляжи, пальмы, распускающиеся бутоны роз, я мысленно делала себя легкой и безмятежной. Это помогает расслабиться в перерывах между схваток. На схватке не нужно напрягаться. Представляй ее в виде волны, и не зажимайся на пике, а наоборот отдайся этой волне. Посмотри видео о правильном дыхании на родах. Мне это придало уверенности в том, что я точно знаю, что делать.  Ну и верь, что все будет хорошо! Просто знай, что скоро все закончится. Какие-то несколько часов, и тебе положат на грудь твоего малыша! И ваша долгожданная встреча наконец-то состоится.  

я всю беременность боялась, а как схватки начались-не до страхов!!!!! Сейчас я даже не помню той боли, как будто я и не рожала))), правда у меня стремительные роды были (от начала до рождения дочки-2 часа) Когда увидите своего малыша поймете, что и не такое вытерпели бы ради этого чуда!!!!!!

Просто думай, что скоро малыш будет нев тебе, а на твоих руках. Будешь смотреть на этого ангелочка и радоваться, не смотря на усталость, измотанность и т.д и т.п. Когда впервые берёшь своего ребёночка на руки, как будто весь мир исчезает))) Так прикольно. Хочу поскорее снова это пережить!!! И всем того же желаю! Ждите, представляйте первую встречу с вашим малышом)))

Как не бойся, когда схватки начнутся одна мысль будет как их перетерпеть, а когда появится малыш, тут же вся боль уйдет и забудется. Я себя уговаривала и уговариваю, что от этого ещё никто не умирал, стоит чуть потерпеть, ради такого СЧАСТЬЯ!!!

Я безумно боялась,но лично мне помогли походы по курсам для будующих мам в роддоме где собираюсь  рожать,теперь хотя бы знаю как там обстоят дела,реально помогло.

меня тоже подбодрили курсы для беременных)) говорили,что ни одна женщина в мире от схваок не умерла!)) что за две три потуги можно выдуть ребенка,если на каждом слове и дыхании слушаться врачей!) что это самое прекрасное в твоей жизни,что может с тобой произойти! Ведь не каждая женщина в мире может родить и вообще забеременеть,а у нас вон какое счастье! а мы боимся каких-то родов!))) а после этих слов как-то спокойно себя чувствую)) ттт!!) по крайней мере пока)

проходили с дочкой мимо храма. что-тоёкнуло в нутри- зайди ( в храм вообще хожу только на кристины и куличи святить, прости Господи)- зашли. была удивлена количеству дам в положении разных степеней пузатости))) Может вам тоже с батюшкой побеседовать;)

Я себя 1й раз успокоила именно неизбежностью :), типа - рожать всё равно придётся и хватит паниковать 

не знаю,я вот так боялась,боялась очень долго,а потом с недели 39-40 перестала,просто уже так устала ходить беременной,что скорей бы))))))