Внутренний страх - Набор веса в беременность

Я понимаю,что это очень глупо, и я не первый раз беременна, и мне не 20 лет)))). Но меня реально это триггерит!

Очень слежу за своим весом на протяжении долгих лет. С годами вес удерживать всё тяжелее. У меня всегда пунктик есть по поводу веса)))

И как бы умом то я понимаю, что набрать в беременность - это норм. Но с каждой новой цифрой на весах по утрам - у меня случается стресс.

Вставала на учет в своем любимом весе 45 кг (при росте 160), сейчас 15 недель цифра начала приближаться к 47. Мне кажется у меня голова начинает кружиться, когда я по утрам взвешиваюсь))) Все не могу понять откуда блин взялся этот Килограмм - ребенок то весит грамм 50, воды тоже. Всё!

Цель - набрать в эту беременность 9 кг. Пока получается + 1 кг к добеременному. В первые 2 беременности набирала 11 кг, но это было 10 лет назад, тогда организм быстрее восстанавливался.