Приветик всем! вот и начались мои каникулы до 25 марта)))Заметила одну вещь-у меня стали болеть тазовые кости, или как они там правильно называются. По простому я конечно бы обозвала их "кости промежности". Именно там есть легкая боль, как после бурной ночи или тренеровки на фитнесе. Кто-нибудь сталкивался с этим?У меня конечно есть несколько предположений: первое-это, возможно, немного расходятся кости. а второе, именно несколько дней назад у нас началась зима и я переобулась в зимнюю обувь на низком каблуке, хотя до этого ходила на достаточно высоком. Возможно просто мышцы привыкают к новому положению. Разговаривала с " бывалыми" подругами, у одной тоже болела лобковая кость так. что на стену лезла. меня это пугает.Девочки, кто с этим сталкивался и от чего это???
Мне тоже они покоя не дают. Сейчас вроде стало не так сильно как 2 недели назад. А то даже ходить было больно. Пошла купила себе на прошлой недельке фитбол(гимнастический мяч), теперь на нём посиживаю и тазом верчу, говорят помогает, решила попробовать. Пока вроде нормально. Не сильно болеть стали. А может сами по себе проходят.
Вчера просто почувствовала себя какой-то корягой!Хожу ноги в раскоряку, хотя и срок ведь небольшой! Арина написала что прогулки спасают, так у меня во время них все и болит)))Когда сижу по-турецки-отлично себя чувствую.Может, я думаю, от ширины таза все зависит? У меня неширокий был, сынуле места там что-ли мало...А ты какой фитбол купила себе, насколько я знаю они отличаются по диаметру и сколько стоит?
У меня тож самое как и в первый раз, болит справа на пояснице, двигаешься- легче, отдыхаешь (спишь) - проходит...
Правда в первый раз больше болел крестец, когда долго сидишь...
У меня тоже кости побаливают... Особенно, если перенапрячься - но у меня болит в районе крестца. Пробовала бандаж - как то толку от него не почувствовала. Спасаюсь пешими прогулками - сразу становится легче, а потом тихий час дома. И сразу как новенькая. Я вообще стала замечать, что осанка сидбно изменилась, центр тяжести видомо сместился - связываю боль именно с этим.