Много ли вы набрали или наоборот похудели за первый триместр? Какая норма?

Все привет! Каждый раз как прихожу на прием (каждые две недели), врач говорит мне, что я худею, лицо осунулось, по весам всего 0.5 кг потеряла, ем как обычно, но не до отвала, маленькими порциями и часто, токсикоз не мучает. Вот и не знаю, начинать есть больше или это норма в первом триместре? Потом точно буду прибавлять, но не хотелось бы набрать больше 10-12 кг, поэтому и стараюсь не расслабляться. Как было у вас? Набрали, потеряли в первом триместре? И как быстро растет вес во втором-третьем? Спасибо)