Сегодня на работе зашла в бухгалтерию, угостилась там кусочком пасочки, а девченки стали мне еще творожок предлагать, я поулыбалась и говорю "Да вы что, у меня творог уже из ушей лезит, ем его постоянно, чтоб зубики не повыпадали))))" и пошла. Села за стол, жую свое угощение и понимаю..........ааааааааааааа, кусок зуба отвалился!!!!!!!! Я была в шоке, я ж и витаминки пью, и творог ем, и сыр ем, короче конролировала этот вопрос кальция всю беременность, так как имею не очень хорошую наследственность с зубками. Девочки, я в панике! Записалась к стоматологу прям на завтра и думаю, а вдруг это не конец. Расскажите, может кто еще пьет или ест, потому что я очень сильно боюсь за свои зубки.
Волгоград
Продукты, особенно богатые кальцием: свекла, морковь, огурцы, апельсины, персики, ананасы, укроп, петрушка, сельдерей, лук, ботва молодой репы, фасоль зеленая, кожица всех фруктов и овощей, шпинат, одуванчик, отруби, мед, миндаль, кисломолочные продукты. Список к сожалению не полный, я прорежала для себя, и первоначальную версию не сохранила.
0
26.04.2011
Ответить
Киев
Ого, спасибо! Я даже не знала, что список такой большой, пополню обязательно свой рацион.
0
26.04.2011
Ответить
Киев
У меня после родов зубы полетели... Не хочу пугать, но возможно не конец...
0
26.04.2011
Ответить
Москва
хочу рассказать действенный способ,сама им пользуюсь,реально работает!!!нужно есть на ночь перепелинные яйца с кусочком лимона,чтобы скорлупа лучше усваивалась!!!можешь посмотреть о пользе этого продукта в инете,если появились сомнения,но именно этот кальций усваиваться лучше,чем в витаминах,он безвреден, избыток выходит из организма!!!
0
26.04.2011
Ответить
Новокузнецк
Зубки могут разваливаться и не по причине беременности,у меня вон у мужа недавно кусок отвалился,хотя он и не в положении
А я вот недавно сама себе зубик здоровый откола нечайно,кушала полезную морскую капусту и какой-то булыжник попался...Больше никогда не буду ее есть,лучше йод в таблетках принимать,а то зубов не напасешся!
А я вот недавно сама себе зубик здоровый откола нечайно,кушала полезную морскую капусту и какой-то булыжник попался...Больше никогда не буду ее есть,лучше йод в таблетках принимать,а то зубов не напасешся!
0
26.04.2011
Ответить
Вологда
когда была беременна первой дочерью зубы крошились даже когда хлеб кушала и кальций пила и продукты нужные кушала, всё бесполезно. Со второй и сейчас таких проблем не было (правда и зубов после первой не так уж и много 
)
)
0
27.04.2011
Ответить
Сызрань
У меня тоже кусочек отвалился,тоже испугалась сначала,но теперь не переживаю,разобралась,что у меня этот зуб нарощенный и это всего лишь кусочек пломбы. Я пью кальций-магний-д от Амвей,это неорганические минералы,она,говорят полезнее,чем творожные и молочные. Хотя творог тоже лопаю.
0
27.04.2011
Ответить
Москва
так ты восполнишь недостаток кальция,за что бы зубы были лучше,можно использовать реминириализирующий гель, фирмы рокс
0
26.04.2011
Ответить
Москва
тебе нужен витамин Д, без него кальций почти не усваивается, может ты напрасно давишься творогом
0
28.04.2011
Ответить