Итак, готовимся))))

Итак, путевка куплена, места забронированы))) начинаю подготовку к отпуску))) и начну я ее с аптечки)))

Что необходимо положить в аптечку:

1. Спазмолитики: «Но-шпа», «Спазган»

2. Жаропонижающие: аспирин, «Парацетамол»

3. Болеутоляющие: «Баралгин», от головной боли лучше «Пенталгин», «Темпалгин», «Цитрамон»

4. При расстройстве ЖКТ: активированный уголь, «Фестал», «Смекта», «Имодиум»

5. Против аллергии: «Тавегил», «Кларитин», «Фенистил»

6. Антисептики: йод, зеленка, перекись водорода, «Мирамистин»

7. Сердечно-сосудистые средства: «Валокордин», «Корвалол», «Валидол»

8. При простуде: «Фарингосепт», «Тантум-верде», «Коделак», «Глазолин»

9. Успокаивающие средства: настой валерианы или пустырника, «Ново-пассит»

10. От морской болезни и укачивания в транспорте: «Бонин», «Авиаморе»

11. Защита кожи: солнцезащитные кремы, масла, гигиеническая помада или бальзам, средства по уходу за кожей после пребывания на солнце

12. При солнечных ожогах: «Пантенол», «Тавегил»

13. Перевязочный материал: водонепроницаемый лейкопластырь, бинт, ватные шарики

14. Средства от укусов насекомых

15. Термометр (не ртутный)

16. При поражении глаз и ушей: «Альбуцид», «Софрадекс»

ЧТО ВЗЯТЬ ВО ВЬЕТНАМ СОБИРАЕМ ЧЕМОДАН (http://mi-edem.ru/vetnam/chto-vzyat-vo-vetnam.html)

документы их копии

— паспорт
— визы
— страховка
— загранник
— билеты и т.д

.денежные средства

— заранее обмениваем валюту, будучи еще на Родине.
— иметь при себе по мимо крупных купюр еще и долларовые купюры разного достоинства (по 1, 5, 10, 20)

лекарственные средства

— собираем аптечку с учетом индивидуальных препаратов (см. в таблице, расположенной чуть выше)

одежда

— легкие из натуральных тканей футболки с коротким рукавом
— легкие из натуральных тканей юбки, шорты, широкие светлые брюки
— дождевик, складной зон (если во Вьетнаме господствует сезон дождей)
Во Вьетнаме крайне жарко, словно в парилке. Помните об этом!

обувь

— спортивные легкие кроссовки для пеших прогулок
— пляжная обувь (сланцы, вьетнамки — не очень удобны, но на худой конец и они сойдут)

головные уборы

— лучше, если будет широкополая шляпа

портативная техника

— фотоаппарат
— видеокамера
— универсальное зарядное устройство или
— зарядное устройство с плоским штепселем, т.к в большинстве отелей используется именно такой вид розеток.

плавательные аксессуары и пляжная одежда

— купальный костюм
— маска
— ласты
— трубка и т.д.

Ни чего не забыла????