Я победила осеннюю хандру, и можно сказать, впервые, несмотря на грустную погоду за окном, чувствую себя отлично, благодаря:
1) Цвету! Террапия красной помадой на губах, любимым цветами в одежде - не прошли незаметно. Смотрю в зеркало и нравлюсь себе очень!
2) После прочтения статьи http://www.valyaeva.ru/?p=2439 , я тоже занялась экспериментом и уже неделю не ношу джинсы) Купила платье.
И удивительно для себя, перестала испытывать напряжение. Словно я вернулась туда, откуда пришла) Хабрахабра какая-то))) И опять-таки смотрю в зеркала - и нравлюсь себе)
3) Рисую. Незнаю что на меня нашло, но какой-то внутренний голос пинает меня и говорит: "рисуй-рисуй-рисуй"...я перестала искать удобный момент для этого занятия. Теперь подстраиваю занятие под даже неудобный момент.
В планах снегиринная серия)
4) Закаляюсь (сама и сына закаляю). Подробнее здесь http://www.babyblog.ru/community/post/Lichnosti/1692475
5) Сила воли. Не ем почти всю сб (чашка кофе с молок в течении дня - и все), по той же статье - см выше... Каждую сб продлеваю время "нееды" на 2 часа. В прошлую продержалась до 20 часов. А потом объелась))) смешно самой)
НО. Я поняла, что человек слишком много есть вообще, для поддержания деятельности действительно можно есть меньше. А желание наестся от лени) И от того, что не знаешь просто чем себя занять. А так - засунул в рот какую-нибудь фигню и вроде дело сделал))) Логично же. Когда у меня ступор относительно занятий - я читаю, отвлекаю свое животное желание наестся чтением. Помогает.
А это Ванчо за делом. Называется "все сам": сам посторил - сам сломал)
