РАССОЛЬНИК )))

Я сама педиатр и ЗА здоровое питание.Успеет еще всего наесться

Я педиатр и мама двоих детей,и тоже не даю ничего вредного.Старший ходит в сад - вот там он и попробовал первый раз сосиски и покупные пельмени и готовые завтраки.А дома я по прежнему этого не даю.В рассольник добавляется рассол обычно.Рассольник нельзя до 3 лет.Окрошку давать можно.Вместо колбасы порезанное мясо вместо кваса кефир пополам с водой.Соли по-минимуму.Я вам дам совет.На взгляды других мамочек не обращайте внимания.Посмотрите на это по другому,когда они начнут обращаться к врачам с разными проблемами,а ваш ребенок будет здоров.Пухлячок,если в меру,то ничего перерастет,если сильно полные дети - это нагрузка на все органы.Мамам детей с нормальным и худым телосложением ожидает меньше проблем.Если есть еще вопросы по питанию спрашивайте,а то я много могу написать по этому поводу,а вдруг вам не все надо

А если пассировать на сливочном масле морковь лук?

после того как она дня три ничего почти не ела, я была очень рада, что она согласилась такой рассольник есть,а то что нельзя и вредно я и сама знаю,но видно мой ребенок наелся уже этой здоровой пищи и как только я пытаюсь ей подсунуть отказывается от еды вообще(((

  Вам, Лилюка, большое спасибо за ответы. А еще можно пожалуйста вопрос? Мне сказали, что летом ребенку витамины нельзя, т к. он ест фрукты, а он у меня ест только киви из фруков и еще иногда может  скушать банан, как таковых витамин мне кажется  он не получает? Или мне только кажется? Спасибо. 

Такой-же как и для взрослых,только не добавляю рассол..Варю бульон,как правило из куриного филе или индейки.Обжариваю на оливковом масле лук,морковь и нарезанные огурчики,совсем чуть-чуть.Затем в бульон бросаю картофель,рис (можно предварительно сваренную перловку) варю минуты три,затем зажарку.Солю по вкусу,в конце добавляю зелень и выключаю. Сейчас как раз варю доче рассольник с перловкой на завтрашний обед,а то утром дел много сварить не успею.