11 лет

Доброе утро!

так ты еще и бегала))
18.05.2015
Аха)))
18.05.2015
Заляяяя ты молодец!!!! Так держать! Тоже в планах бег, но попозже чуток))))
18.05.2015
Давай-давай))
18.05.2015
Приятно читать! Завтра бегать не надо! Мышцам особенно с непривычки нужно время восстановиться. Но обязательно выходи снова на прогулку пешком, снова зарядиться. 
18.05.2015
Хорошо)) спасибо за совет))
18.05.2015
Вот да! Я ненавижу вставать по утрам в принципе, но еще ни разу не пожалела о подъеме в 6 утра, чтобы поехать летом в деревню на электричке или за Волгу на речном трамвае, и я помню, что от восторга мир хочется перевернуть и потрясти ))) Правильно пишут про зону комфорта, да )
18.05.2015
да, удивительные ощущения))
18.05.2015
Ты раньше не бегала? 
18.05.2015
Неа, с универа не бегала вообще практически
18.05.2015
И сразу три километра пробежала?
18.05.2015
Скорее прошла)) много ходила минуты по три и секунд по сорок меееедленно бежала))
18.05.2015
Ты молодец! Самое сложное - вытащить себя в ПЕРВЫЙ раз!:)
18.05.2015
О да)) это точно))
18.05.2015
Доброе утро, дорогая!) 3 км-это отличная пробежка!)
18.05.2015
Ооочень сильное слово для того что было)) прогулка с элементами бега скорее))
18.05.2015
И для начала-это идеально)
18.05.2015
Спасибо за поддержку, дорогая))
18.05.2015
... Вопрос в Махачкалинскую ленту