Трудотерапия - лекарство от депрессии.
Заметила, что последние дни у нас очень загруженные, и настроение у меня, как ни странно, лучше. Я справляю праздники, хожу за продуктами, вожу детей на занятия, стираю и готовлю вещи для новорожденного, таскаю коляску и чувствую себя лучше, чем когда целый день лежу с книжкой на кровати...
Конечно, у меня почти 30 недель и я уже так не трясусь за беременность - большинство критических сроков мы пережили, развиваемся хорошо, вес чуть выше нормы - все больше шансов за то, что все и дальше будет в порядке и своевременно. Раньше я как-то боялась перенапрягаться.
Просто хочется сказать тем, кто сейчас в депрессии - выбирайтесь из дому, придумывайте себе дела, больше ходите, ездите - сейчас это возможно даже с маленьким ребенком, а уж тем более пока он еще не родился - самое благодатное время. Хотя, не спорю, пока сидишь дома, в теплой квартире, с кружкой чаю в руке - кажется, выйти из дома в метель - целая катастрофа. Не ждите, что кто-то придет с работы и выведет вас, не надейтесь сильно - придет и выведет- хорошо, а нет - вы и сами погуляете... И вечером будете благодарны сами себе - за не бездарно прожитый день....
