1-й дневной сон в 12
2-й послеполуденный сон в 15
3-й вечерний сон в 18
купание в 21
укладывание в 22
Просыпается ночью много. Хотелось бы сократить количество ночных убаюкиваний! В связи с этим опросик. И, пожалуйста, напишите, сколько часов вы бодрствуете до ночного сна.
Где- то месяц уже спим 2 раза в день.