наш режим
решила поделиться нашим режимом)
7.00 подъем (+/- пол часа)
умываемся, играем, читаем, тусуемся
9.30 каша
10.00 - 12.00 - первый сон
12.00 - 13.00 - чтаем, играем. 5минутка занятий, перекус. обычно либо фрукт либо йогурт
13.00 - 15.00 - гуляем
15.00 - 16.00 - отдыхаем, денис занимается своими делами. обед
16.00 - 18.00 - второй сон
18.00 - 19.00 - потягушки. занимаемся. рисуем, читаем, играем перекус, обычно либо кефир, либо те же фруктики, иногда не хочет кушать
19.00 - 21.00 - вторая прогулка
21.00 - 22.00 - кушаем кашу ( без каши не может) общение со всей семьей, играет, подготовка ко сну
22.00 - отбой)
сейчас же хочу немножечко передвинут на час вперед. тк он привык что в 22 было всетло на улице и он спокойно засыпал, а вчера в это время было уже темно, чувствовал себя крайне дискомфортно, какое то чувство тревоги было
8.30 каша
9 - 11 сон
12 - 14 гулять
15 - 17 сон
18 - 20 вторая гулянки
21 - отбой)
думаю нормально будет:)
а какой у вас режим? есь ли он?
мне очень удобен мой режим. тк за время его сна я делаю домашние дела, как правило готовка уборки посуда полы стирка глажка и тп,,,
