Седая волосинка!

По фирмам не подскажу, никогда не увлекалась. Лучше сразу в аптеке спрашивать. Или еще проще, купить спец. витамины для волос, они уже содержат медь и минералы для них. Я когда инфу изучала на эту тему, по отзывам помогает все, что увеличивает кровообращение на голове- перцовые настойки, массажи душем, руками, они вызывают лучшее снабжение волосяных луковиц полезными веществами. Вот, что нашла еще про содержание в продуктах:

"

Много меди в орехах, сыром яичном желтке, печени, бобовых, злаках, кисломолочных продуктах, овощах, фруктах и ягодах. Медь есть в свежем мясе животных, рыбе, морепродуктах, проросшей пшенице, сое, ржаном хлебе, спарже, картофеле и травах: укропе, лапчатке прямостоячей, марене красильной, сушенице, листьях чайного куста, лобелии вздутой. Питьевая вода тоже содержит медь – примерно 1 мг на литр.

Обычно той меди, которая попадает в организм человека с продуктами питания, бывает вполне достаточно, так что нехватка меди чаще всего обусловлена природными особенностями или нарушением обменных процессов.

Учёные считают, что людям с тёмными волосами требуется больше меди, чем светловолосым, потому что медь необходима для поддержания окраски волос. Нехватка меди проявляется ранней сединой, поэтому темноволосым людям следует стараться включать в рацион больше продуктов, в которых её содержится много." ссылка