Напишу еще отдельный пост про режим.
Раньше (до массажа, собственно) вставали утром часов в 10. При этом часов с 7 Костя спал со мной, фактически с грудью во рту.
А теперь у нас массаж, тетя-массажистка ходит к нам к 8:30, соответсвенно стали мы вставать в 8. И мне так намного больше нравится! Конечно, если ночью Костя просыпается каждый час, как иногда бывает, то я не высыпаюсь и утром чувствую себя побитой. Но так случается не каждую ночь, иногда бывает хорошо - просыпается раза 2 всего.
Думаю я оставить такой режим и после окончания массажа.
Итак:
8:00 - подъем, массаж
10:00 - завтрак кашей. Параллельно завтракаю сама, потом прибираюсь на кухне
10:30-12:00 - сон. Ложусь вместе с ним, вчера сама спала (как раз той ночью не выспалась, часто просыпался), сегодня спать не хотелось, читала, сидела в инете с телефона.
12:20-13:50 - прогулка. На улице не спит, и я считаю, это хорошо. Сидит в коляске, глазеет по сторонам. Начинает придрёмывать только к к онцу, видимо, свежий воздух так действует))
14:30 - обед овощами и грудью. Перед обедом - активные игры, гимнастика, развлекуха
15:10-17:00 - сон на балконе
17:00-18:00 - игры, развлекуха, купание
18:10 - полдник яблоком и грудью, развлекуха
19:20-20:00 - последний сон
дальше развлекуха до 22:20. Потом идем умываться перед сном, надевать пижаму, кушать грудь и спать. Засыпает между 23:30 и 24.
Итого получается около 12-13 часов сна, если я все правильно посчитала...