Беременность, здоровье, красота…

НГ 24/25. Здесь я беременна три недели. Надеюсь, это не последние мои длинные волосы 😭 Но, честно, надежд мало в 46 лет. У меня после родов выпадают волосы. А сейчас длина выпала в первый месяц беременности. Пришлось остричь (sic.: здесь длина уже выпала, вскоре я постриглась).

Жилье арендное. Накидала покрывал для вида)

В общем. Я очень хочу сохранить внешность и здоровье во время текущей, наверняка последней, беременности. Сил исчезающе мало. А проблемы следующие.

1. Длительный и тяжелый токсикоз. Пережила острый период с «дуоникой».

2. Анемия. Принимаю феррум-лек.

3. Депрессия. Здесь на морально-волевых и аутотренингах.

4. (вероятно) холестатический гепатоз. Был во время прошлой беременности. Высок риск рецидива. Пока слежу за печеночными показателями.

5. Геморрой. Тут ничего особо не сделаешь. Прогулка, физ-ра, прохладная вода, пищеварение…

6. Остеохондроз. До беременности укреплялась физическими упражнениями. Продолжаю это делать. И все равно спина уже «треснула».

7. Головные боли. Не помогает ничего. Лишь еда ненадолго снимает. Адочек.

8. Зубы. Делала чистку в декабре. И в мае хочу повторить.

9. Атония, низкое давление. Пытаюсь закаливаться. Гуляю. Делаю упражнения. Чет не особо помогает)

10. Маникюры, депиляции и т.д. В прежнем режиме, самостоятельно, как всегда. Не люблю «зарастать», как бы тяжко не было.

11. Из нового. Приходится следить за рубцом (от кесарева) и шейкой (врачи порвали руками).

Вроде бы, ничего не забыла. И главное: пусть ребенок будет здоровым!