Девочки, кто с этим сталкивался, как смогли найти в себе силы преодолеть это и начать планировать дальше?

За последние 7 месяцев потеряла 2 беременности 1 была внематочной (удалили одну трубу),и вот сейчас замершая на 8 неделе (по месячным- 10),мне кажется, что сейчас я нахожусь в каком то кошмаре. Прошла уже неделя, но лучше не становится. Оч