Ну что я за человек такой???!!!!
Почему мне так хочется скинуть набранные за 2 года кг за месяцок??? Наверное у многих так.
Вот сидела я на системе 3 недели в декабре, скинула чуть меньше 2 кг. Результат не устроил. Дура.
Решила посидеть на жестких диетах, чтоб быстренько схуднуть. Ага! Как же!!!! 3-4 дня диеты - срыв, и так по кругу. До кучи еще новогодние праздники, юбилей мужа. И что имеем? Сегодня встала на весы, а там тот же вес как и в начале декабря. А если бы сидела на системе, то пусть и 2 кг, но скинула, и была бы ближе к идеалу. Хоть какой то результат бы был. А так, месяц мучений и всё в пустую.......
В который раз поняла, что для меня жесткие диеты не подходят. Ну не могу почему то я после родов заставить себя НЕ ЕСТЬ!!!!
Каюсь в своих грехах. Возвращаюсь на систему, она замечательная. Принимайте меня пожалуйста и не ругайте сильно!!!
составила меню на неделю.
Исключила (почти) майонез, хлеб, сладкое. Постаралась, чтоб меню было разнообразный и сбалансированным. Надеюсь на хорошие результаты. Для себя буду писать меню в дневнике каждый день. начальный вес сегодня утром: 89,3
Всех люблю.
П.С. И все-таки я глупая женщина!!!
