Девочки, подскажите…
Дочка перестала нормально есть, говорит, что «жирная» и хочет худеть. При том ,что она в свои 17 весит 50 кг при росте 167 ,идеальные, даже худые параметры! Но она всё равно накручивает себя и отказывается от еды, а когда я пытаюсь объяснить, что всё в порядке, устраивает истерику. Очень переживаю. Как правильно донести до ребёнка, что с ней всё хорошо и худеть ей точно не нужно? Буду благодарна любому совету.
Лучший ответ
Анна
Вы не пытайтесь доказать, что она худая, а наоборот, помогите ей. Расскажите о питании, что не голодовками морить себя нужно, а соблюдать кбжу, что нужно правильно питаться(крупы, мясо, овощи, фрукты), что если голодовки устраивать - можно потерять в весе, но потом наберешь в два раза больше(эффект йо-йо). Подойдите с научной точки зрения. Скажите, что поможете в похудении и составьте ей рацион) посидит, поест чисто пп и передумает)
21.11.2025
Ответить
Анна
Анна, согласна с Вами, лучше объяснить как правильно держать себя в форме,
может дело совсем не в весе, а в рельефе тела (нужен спорт) или генетике с которой ни одна диета не поспорит )) Плюс ко всему в мои 17 еще присутствовала детская припухлость в лице, которая с возрастом проходит. Тело худое, а щеекииии ))) из за этого считала себя пухлой)
Поддержите дочь именно в желании быть красивой и следить за собой, готовьте для нее или вместе с ней полезную еду хотя бы с примерным соблюдением БЖУ)
Мне кажется в этом возрасте к правильным мыслям и поступкам нужно детей подводить мягко и постепенно, не давя и не диктуя свои правила.
21.11.2025
Ответить
Анна
Анна, вот наши с вами мысли схожи, правда, лучше помочь, понять дочь, чем оттолкнуть своим непониманием
21.11.2025
Ответить
Фредерика
А вы не объясняйте, что всё в порядке, а постарайтесь узнать, в чем причина, где именно она считает себя жирной и предложите пресловутое ПП, какие-то менее калорийные рецепты пробовать вместе, спорт или физактивность. Потому что пока вы пытаетесь её переубедить, в её глазах вы отказываетесь её понимать и обесцениваете мнение.
Вполне возможно, что если пойти ей навстречу и выступить "единым фронтом", скоро она изменит свое мнение. Или вы хотя бы сможете держать ситуацию под контролем и мягко на нее влиять
21.11.2025
Ответить
Дарья
Тут надо разбираться, откуда у нее такое убеждение. Безответные чувства, или кто-то что-то ляпнул ей, или пытается кому-то/чему-то соответствовать, или ещё что-то. Почва для этого какая-то должна быть однозначно, просто Вы о ней не знаете. И ещё это такой возраст, когда слова мамы не поднимут самооценку, тут мнение сверстников в приоритете. Вы не убедите ее, что у нее все в порядке, она Вам на слово не поверит.
Не знаю, насколько у Вас доверительные отношения, но тут глубокий разговор нужен. И психолог, по-хорошему.
21.11.2025
Ответить
Калина красная
Психолог/психиатр и срочно, пока дело не дошло до РПП (хотя по признакам уже).
21.11.2025
Ответить
анастасия
Калина красная, Ох, не думала, что мы придем к этому. Вы уже не первый человек который так говорит
21.11.2025
Ответить
Анастасия
Уже никак. Это нужно было делать раньше. Теперь к психиатру. Рпп его епархия
21.11.2025
Ответить
Анастасия
Спросите с кем она себя сравнивает, чтоб понять откуда растут эти переживания. Если у вас доверительные отношения, то есть шанс, что она расскажет на кого хочет быть похожа или может кто из ее окружения ей это внушает. А может это еще глубже , к примеру завидует кому - то из за внимания противоположного пола.
21.11.2025
Ответить
Юлия
Вам никак, все уже слишком далеко зашло. Это к психиатру, специализирующемуся на анорексиках. А вам надо проанализировать установки в семье ( это не значит, что они обязательно есть, они могли придти и извне, но чаще всего есть и в семье). Задайте себе вопросы- насколько отношение к детям в семье основано на их достижениях, или принятие и любовь безусловны? Насколько вы контролируете жизнь дочери? Каково диетическое поведение в семье, есть ли в семье сосредоточение на так называемом правильном питании, калорийности продуктов, есть ли демонизация отдельных блюд и продуктов? Обсуждается ли дома в негативном ключе внешность членов семьи и других людей ( известных и знаменитых людей, спортсменов, актеров, звезд сцены и прочее ), особенно в том, что касается форм тела и веса?
21.11.2025
Ответить
Алёна
Не объяснишь, по себе помню. Лучше, контролировать, т.е. , договориться, что пусть будет диета и спорт, но нормальная диета, которая не доведет до анорексии, но... если ее идеал анорексички, то к специалисту по рпп уже надо, мне в свое время мозги вправили.
21.11.2025
Ответить
Виктория
Вам и мужу нужно усиленно , но оооочень аккуратно начать ее хвалить и говорить только приятные вещи о ее внешности и вообще о ней…(главное она не должна в этом фальш увидеть)
Это неуверенность в себе, она считает себя некрасивой и это уже сложно исправить
Также нужен хороший психотерапевт
21.11.2025
Ответить
Виктория
Дело не в цифрах, дело в том что не нравится какая-то конкретная часть тела. Вам бы подробнее узнать. И поработать с принятием, привлекайте психолога.
Она вообще отказывается есть? Какого качества еда? Есть ли срывы?
21.11.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.