Поиск
13 лет

начинаю. с сегодняшнего дня на протасовке!

итак, начнемс, вес точный не знаю, т.к. весы сломались, а новые еще не куплены, но в течении нескольких дней думаю куплю.

росто 174

вес (допишу позже точно, ориентировочно) 90 кг

ОГ 104

ОТ96

ОБ 116

ОН 69

буду в этот пост писать каждый день, стараться во всяком случае.

надеюсь все у меня получиься.

хочу минимум до 70 кг, а еслив се будет хорошо, то и 60 меня устроило бы, планирую начать с протасовки, а там посмотрим может на -60 сядем.

15
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
итак, закончилось все, пишу сейчас, уже прошла 6-я неделя, т.е. первая выхода, на этом выход закончился, было ДР мужа и .... на том и порешила )))). вообщем результат: вес 81 ОГ96 ОТ 82 ОБ105 ОН62  
04.09.2011
Ответить
and, еще неделька проскочила, что-то она для меня была самой тяжелой, хочется сладкого очень, приелось все уже, нарушала ела персики. итого: вес - 83,2 ОГ- 96 ОТ-82 ОБ-107 ОН- 64 ну что ж по чуть чуть, но уменьшаюсь )))) идем дальше.  
15.08.2011
Ответить
итак, еще одна неделя позади, а если быть точнее то 3-я ))) вес 84,6 ОГ96 ОТ 84 ОБ 109 ОН 65
08.08.2011
Ответить
итак, вторая неделя позади )))) вес 86,3 (итого почти 3 кг за неделю потерялось) ОГ 100 см (т.е. -4 с начала ) ОТ  89 (-7 см с начала ) ОБ 112 (-4 см с начала) ОН 65 (-4 см с начала) юху !!!! очень мне все нравится, все хорошо, движемся удачно !!!!
01.08.2011
Ответить
итак неделю спустя: вес 89,1 ОГ - 104 см ОТ - 90 см ОБ - 112 см ОН - 68 см, ну что я могу сказать, все гуд, вес снижается, объемы уходят, через недельку еще смеримся ))) удачи мне.
25.07.2011
Ответить
почти мои параметры.ог 100от 77об 109а было  о 104от 85об 116.успехов тебе
18.07.2011
Ответить
спасибо большое, а ты как худела?
18.07.2011
Ответить
танцевальная школа  жим флекстор(обруч такой для талии) немного кремевской диеты. потом просто умеривала себя. получилось-10. ас с отдыхом немного набрала((ела непомерно( из за того что хочу очучения) вкуса во рту а не от голода((((щас планирую японскую диеты.еще у нас гв -оно тоже помогает худеть если много н елопать(
18.07.2011
Ответить
ясно, ну удачи нам )))
18.07.2011
Ответить
именно. хочу 70 хотяб(
18.07.2011
Ответить
ага, а атм глядишь и до 60 недалеко ))))
18.07.2011
Ответить
дааааа,хотя говорят мне не идет(максимум 65)кость широкая
18.07.2011
Ответить
у меня тоже кость широкая и чуть худею сразу косточки по бокам вылезают, но ничего пусть вылезают, лучше косточки чем складочки жирка )))
18.07.2011
Ответить
неее у меня не прокатит этот номер...мему не нра( даже грит лучше складочки чем косточки((((((((( что поделаешь..пы сы это я на море исхудала-экономиа на хавчике)
18.07.2011
Ответить
тоже правильно)))
18.07.2011
Ответить
от комаров витамины при ГВ