Киев
итак, начнемс, вес точный не знаю, т.к. весы сломались, а новые еще не куплены, но в течении нескольких дней думаю куплю.
росто 174
вес (допишу позже точно, ориентировочно) 90 кг
ОГ 104
ОТ96
ОБ 116
ОН 69
буду в этот пост писать каждый день, стараться во всяком случае.
надеюсь все у меня получиься.
хочу минимум до 70 кг, а еслив се будет хорошо, то и 60 меня устроило бы, планирую начать с протасовки, а там посмотрим может на -60 сядем.
Пенза
Пенза
Киев
Киев
and, еще неделька проскочила, что-то она для меня была самой тяжелой, хочется сладкого очень, приелось все уже, нарушала ела персики.
итого:
вес - 83,2
ОГ- 96
ОТ-82
ОБ-107
ОН- 64
ну что ж по чуть чуть, но уменьшаюсь )))) идем дальше.
Киев
итак, вторая неделя позади ))))
вес 86,3 (итого почти 3 кг за неделю потерялось)
ОГ 100 см (т.е. -4 с начала )
ОТ 89 (-7 см с начала )
ОБ 112 (-4 см с начала)
ОН 65 (-4 см с начала)
юху !!!! очень мне все нравится, все хорошо, движемся удачно !!!!
Киев
итак, закончилось все, пишу сейчас, уже прошла 6-я неделя, т.е. первая выхода, на этом выход закончился, было ДР мужа и .... на том и порешила )))). вообщем результат:
вес 81
ОГ96
ОТ 82
ОБ105
ОН62
Киев
итак неделю спустя:
вес 89,1
ОГ - 104 см
ОТ - 90 см
ОБ - 112 см
ОН - 68 см,
ну что я могу сказать, все гуд, вес снижается, объемы уходят, через недельку еще смеримся )))
удачи мне.
Киев
итак, еще одна неделя позади, а если быть точнее то 3-я )))
вес 84,6
ОГ96
ОТ 84
ОБ 109
ОН 65
