Всем доброго вечерочка!!!

Девченочки, подскажите плиз, кто и куда ходил на какие-нибудь курсы для беременных. Ну то есть школы для беременных так называемые, или школы родителей (в Санкт-Петербурге). И когда примерно идти туда надо. У меня сейчас 11 недель. Не рановато для всяких там упражнений?