Только что пришла с йоги довольная и уставшая. Хотя предупредили что завтра будет крепатура. Теперь я понимаю почему говорят, что йога успокаивает: потому что приходишь выжатый как лимон и нет сил даже говорить, не чтобы ещё ссориться кем-то) Почувствовала себя заскорублой корягой...Вобщем буду ходить и растягиваться, а то аж стыдно за себя стало
Было тяжело, занятие почти 2 часа, но я старалась делать всё, хотя новичкам разрешали отдыхать.
Вёл всё это вот этот колоритный дядька:
Только он был ещё и с бородой.
