чай для лактации

сначала молока было мало. потом я прониклась хиппом, млечным путем и еще одной добавкой, которую не купила, но ручки тянутся. но молока ощутимо больше не стало! оно есть как-то через день блин... с утра обе груди каменные- при малейшем нажатии капает. к вечеру мышка рассасывает обе до "тряпочного" состояния, но молоко вроде есть. проблема в том, что лично мне легче когда грудь каменная- я знаю, что мышка 2-3 раза сытно поест. к вечеру уже начинается херня и иногда получается что я ее кормлю каждые 20 минут в течение например часов 2х. мне то не жалко, но я так понимаю что ей не хватает. ночью у нас перерыв часов на 5-6 поэтому молоко успевает накопиться.

изза такого частого кормления вечером я за одну кормежку могу сменить две груди по 2 раза если балуется и провисеть 30 минут на одной если хорошо сосется.

собссно 2 вопроса- 1. не вредно ли увлечение всеми этими чайкАми и 2. не надо ли наладить более менее ритм кормления?

сразу оговорю- сцедиться после кормления я не могу ибо лень и тяжело по капельке доить- прям вот даж не предлагайте, я мужественно пыталась- это не мой вариант. может просто неправильно делаю, но суть остается.