у кого нибудь болит спина?как вы спасаетесь?спина особенно к вечеру или если долго стою просто отваливается.....
Киев
У меня болит очень сильно. Перестала носить высокие каблуки, и стало немного легче (правда, теперь икроножные мышцы болят с непривычки).
Еще помогает банально полежать.
Массаж боль не облегчает, но зато приятно!
А еще я игнорирую рекомендации по поводу запрета на ванную, и лезу в тепленькую воду. Боль как рукой снимает. Но это я горячусь... прошу не следовать плохим советам :)
0
15.04.2009
Ответить
Киев
коленно-локтевая поза помогает!!!Бандаж тоже помагает, вот только последнее время тонус начался, когда бандаж одеваю...Ну и поменьше стоять...
0
15.04.2009
Ответить
.спасибо за совет!
Санкт-Петербург
пипец как болит!
муж массаж делает и ещё,когда совсем болит развороты делаю так,чтоб там всё перехрустело и сразу так хорошоооооо
0
15.04.2009
Ответить
Москва
У меня очень болела. Потом выяснилось, что после уборок, особенно мытьев полов. С выходных только к пятнице проходила, потом по новой. Я спаслась тем, что доверила домовуху мужу, долго, нудно, но ничего не болит. Кстати, под это подвела и готовку, и мытье посуды.
0
15.04.2009
Ответить
Анжеро-Судженск
Тоже ужасно болит спина, недели с 16, ничего не помогает, если только весь день лежать не вставая((, ванна спасает, но сейчас нельзя, тонус переодически появляется((, девченки говорили, что им бассейн помогал, спина раслабляеется + мыщцы тренируются, вот через пару недель тоже начну ходить.
0
15.04.2009
Ответить
Рязань
спасибо девочки за ваши комментарии.держитесь,крепитесь и припрегайте побольше своих мужиков,пусть не думают,что дети легко достаются!
0
16.04.2009
Ответить